-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
糖尿病人飲食吃硬不吃軟,主要是因?yàn)槭澄锏能浻渤潭葧?huì)影響血糖上升速度,包括食物消化吸收速度、血糖生成指數(shù)、飽腹感、營(yíng)養(yǎng)成分以及飲食規(guī)律等方面。 1.消化吸收速度:硬的食物通常需要更長(zhǎng)時(shí)間消化,如糙米比白米飯消化慢,血糖上升相對(duì)平緩。 2.血糖生成指數(shù):軟的食物往往血糖生成指數(shù)高,像軟爛的米粥,易使血糖快速升高;而較硬的全麥面包則血糖上升較緩。 3.飽腹感:較硬食物能提供更強(qiáng)的飽腹感,如堅(jiān)果,可減少進(jìn)食量,利于血糖控制。 4.營(yíng)養(yǎng)成分:硬的食物如粗糧,保留更多膳食纖維和維生素,有助于調(diào)節(jié)血糖。 5.飲食規(guī)律:選擇硬的食物,有助于養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣,避免過度進(jìn)食。 總之,糖尿病人在飲食選擇上,注意食物的軟硬,有助于更好地控制血糖,預(yù)防并發(fā)癥。但飲食控制只是綜合治療的一部分,還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。
2024-10-14 11:38
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李虹 副主任醫(yī)師
上海市第十人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌代謝病科
-
糖尿病人宜吃硬不吃軟: 同樣是干的,我們更推薦‘硬一點(diǎn)’而不是‘軟一點(diǎn)’。道理與上面相同。
2024-10-14 13:58
-
針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好(長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好(佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好(雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好(洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
- 卵巢多囊屬于內(nèi)分泌科嗎-卵巢多囊屬于...
- 排卵障礙是內(nèi)分泌失調(diào)嗎-排卵障礙看婦...
- 多囊卵巢掛內(nèi)分泌科嗎-多囊看內(nèi)分泌科嗎