焦慮抑郁的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如性格內(nèi)向者、長期壓力大者、有家族病史者、重大事件經(jīng)歷者、慢性疾病患者等。 1. 性格內(nèi)向者：這類人群往往不善于表達和宣泄情緒，內(nèi)心的負面情緒容易積累，增加患病風險。 2. 長期壓力大者：工作壓力、學(xué)習壓力、經(jīng)濟壓力等長期得不到緩解，會影響神經(jīng)系統(tǒng)平衡，導(dǎo)致焦慮抑郁。 3. 有家族病史者：遺傳因素在焦慮抑郁的發(fā)病中起到一定作用，如果親屬中有患此類疾病的，自身患病幾率相對較高。 4. 重大事件經(jīng)歷者：如親人離世、婚姻破裂、失業(yè)等重大打擊，可能引發(fā)心理創(chuàng)傷，進而導(dǎo)致焦慮抑郁。 5. 慢性疾病患者：患有慢性疼痛、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，身體的不適和對疾病的擔憂，容易誘發(fā)焦慮抑郁。 總之，焦慮抑郁的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果。對于存在上述風險因素的人群，要關(guān)注自身心理健康，如有異常及時尋求專業(yè)幫助。

焦慮抑郁在此類人群中高發(fā)，一方面與現(xiàn)代人生活工作壓力大，整個社會拜金主義的風氣有關(guān)，另一方面也的確有一些病理上的基礎(chǔ)。由于成功人士、腦力勞動者傾向于動腦，而較少參與戶外活動和體力勞動，大腦內(nèi)的5-羥色胺消耗較多，因此更容易焦慮抑郁。 　　5-羥色胺是目前被研究最廣泛的一種神經(jīng)遞質(zhì)，它能影響大腦，幫助人產(chǎn)生愉悅情緒，影響人的情緒調(diào)節(jié)、經(jīng)歷和記憶力，堪稱人體內(nèi)的“快樂元素”。科學(xué)家早已通過研究發(fā)現(xiàn)，5-羥色胺水平較低的人更容易發(fā)生抑郁、酗酒、自殺、攻擊及暴力行為。高敏表示，如果一個人常常進行戶外活動、曬太陽則有助于這種元素的增多。