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大棗有哪些食療功效？

2024-10-17 11:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

大棗的食療功效是什么?

回答1
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申蘭闊醫(yī)師

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大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃、緩和藥性等食療功效。 1. 補(bǔ)中益氣：能改善身體疲勞、乏力等癥狀，增強(qiáng)體力。 2. 養(yǎng)血安神：有助于緩解失眠多夢、心悸等，調(diào)養(yǎng)心神。 3. 健脾和胃：促進(jìn)脾胃消化，改善食欲不振、消化不良。 4. 緩和藥性：在一些方劑中，可緩和其他藥物的烈性。 5. 增強(qiáng)免疫力：其富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，能提高機(jī)體的抵抗力。總之，大棗是一種具有多種食療功效的食材，但食用時(shí)也需適量，并非所有人都適合大量食用。
2024-10-17 13:20

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回答2
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張華主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

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大棗為鼠李科落葉灌木或小喬木棗樹的成熟果實(shí)。大棗的食療功效是補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。主治心血不足，心悸心慌，面色萎黃，神志不清，精神恍惚，虛煩失眠等；脾胃虛弱，飲食減少，大便溏薄，皮膚紫斑，月經(jīng)過多等。
2024-10-18 02:36

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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