草莓具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和多種食療功效，如補(bǔ)充維生素、抗氧化、促進(jìn)消化、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力等。 1.補(bǔ)充維生素：草莓富含維生素 C、維生素 B 等多種維生素，有助于維持身體正常的生理功能。 2.抗氧化：含有花青素等抗氧化物質(zhì)，能對(duì)抗自由基，延緩細(xì)胞衰老。 3.促進(jìn)消化：草莓中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善消化功能。 4.保護(hù)視力：其所含的胡蘿卜素有助于保護(hù)眼睛，預(yù)防眼部疾病。 5.增強(qiáng)免疫力：豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 總之，草莓是一種美味且營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，適當(dāng)食用對(duì)身體有益，但需注意適量，避免過量食用引起不適。

草莓須洗凈，可多吃。含豐富維生素C，可清血、利尿。