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如何預(yù)防春困呢？

2016-02-26 04:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 春困

問題：

如何預(yù)防春困呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

潘錦瑤主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

春困的預(yù)防應(yīng)該從冬天開始。雖然冬天講究養(yǎng)藏，但人們應(yīng)該注意在秋冬時節(jié)不要保養(yǎng)過度，做好藏精氣養(yǎng)身體的工作。冬季過后要及時調(diào)整，讓自身的陽氣隨春季的生發(fā)而生長。具體來說，可以通過增加戶外活動和親近大自然來實現(xiàn)。
2016-02-27 15:45

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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

薛祖洋醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

兒科

春困的預(yù)防應(yīng)該從冬天開始。雖然冬天講究養(yǎng)藏，但人們應(yīng)該注意在秋冬時節(jié)不要保養(yǎng)過度，做好藏精氣養(yǎng)身體的工作。冬季過后要及時調(diào)整，讓自身的陽氣隨春季的生發(fā)而生長。具體來說，可以通過增加戶外活動和親近大自然來實現(xiàn)。
2016-02-27 18:22

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什么是春困? 　　氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節(jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。生理上的“春困”不是病，是人體對春季氣候的一種適應(yīng)性反應(yīng)，完全屬于生理現(xiàn)象，但是也需要警惕其中含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現(xiàn)。查看全文»

疾病癥狀：失眠頭暈

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黃霖
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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主任醫(yī)師 教授

上海市第一人民醫(yī)院

擅長：中醫(yī)中藥治療常見病和疑難雜癥。詳情»
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主任醫(yī)師 教授

中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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