早晚刷牙后漱口具有清潔口腔、減少細菌滋生、保護牙齒和牙齦、預防口腔疾病、改善口氣等好處。 1. 清潔口腔：漱口能沖掉刷牙后殘留的食物殘渣和軟垢，使口腔更干凈。 2. 減少細菌滋生：將口腔中的細菌隨漱口水排出，抑制細菌繁殖。 3. 保護牙齒和牙齦：有助于中和酸性物質，減少對牙釉質和牙齦的損害。 4. 預防口腔疾?。航档妄x齒、牙齦炎、牙周炎等疾病的發(fā)生風險。 5. 改善口氣：清除異味源，讓口氣更清新。 總之，早晚刷牙后漱口是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)，應養(yǎng)成良好的習慣。

刷牙后，雖然牙面上的細菌刷得很干凈，但口腔里還有很多細菌，包括唾液、舌頭、口腔黏膜等，在你下次刷牙前，這些細菌還會在牙面上沉積。通過漱口，降低口腔細菌的總量，減少牙面上沉積的細菌。歐美很多國家，洗漱間里除了牙膏牙刷，還放一瓶漱口水。