肉芽腫性乳腺炎清創(chuàng)術(shù)后預(yù)防復(fù)發(fā)，需從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、情緒管理、定期復(fù)查、避免刺激等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，如慢跑、瑜伽等。 2.飲食調(diào)整：減少油膩、辛辣食物的攝入，避免食用含雌激素高的食物，如蜂王漿。多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等。 3.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽音樂(lè)、旅游等方式緩解壓力。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行乳腺檢查，如乳腺超聲等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 5.避免刺激：選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。不隨意使用含激素的護(hù)膚品或化妝品。 總之，肉芽腫性乳腺炎患者在清創(chuàng)術(shù)后，要從多方面注意，積極預(yù)防復(fù)發(fā)。若發(fā)現(xiàn)乳房有任何異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。