抑郁癥的判斷通?；诎Y狀表現(xiàn)、持續(xù)時間、嚴重程度、對生活的影響以及排除其他可能原因等。癥狀包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲變化、自責自罪等。 1. 癥狀表現(xiàn)：持續(xù)的情緒低落，感到悲傷、絕望、無助，對以往喜歡的活動失去興趣。 2. 持續(xù)時間：這種情緒狀態(tài)至少持續(xù)兩周以上。 3. 嚴重程度：影響到日常生活、工作、學習和社交功能。 4. 睡眠障礙：如入睡困難、早醒、多夢等。 5. 食欲變化：可能出現(xiàn)食欲減退或暴飲暴食。 6. 認知改變：注意力不集中、記憶力下降、決策困難。 7. 自責自罪：過分貶低自己，認為自己一無是處，甚至產(chǎn)生罪惡感。 總之，抑郁癥的診斷需要綜合多方面因素，由專業(yè)醫(yī)生進行評估。如果懷疑自己有抑郁癥，應及時尋求專業(yè)幫助。

如果出現(xiàn)整天悶悶不樂、興趣下降、情感低落、白天做事無精神、精神疲乏，加上軀體的癥狀，包括失眠、胃口的改變、體重改變，更重要的是時間超過2個星期，才有可能是得了抑郁癥，