男性自查睪丸，可從睪丸大小、形狀、質(zhì)地、有無疼痛、表面是否光滑等方面入手。 1.睪丸大?。赫２G丸大小約為鴿子蛋大小，兩側(cè)大小基本一致。若明顯增大或縮小，可能存在問題。 2.睪丸形狀：通常呈橢圓形，左右對稱。若形狀異常，如變得不規(guī)則，應(yīng)警惕。 3.睪丸質(zhì)地：質(zhì)地應(yīng)堅韌且有彈性。質(zhì)地過硬或過軟都可能是異常表現(xiàn)。 4.有無疼痛：正常情況下無疼痛。若有隱痛、脹痛或刺痛，可能是炎癥、扭轉(zhuǎn)等所致。 5.表面是否光滑：表面應(yīng)光滑。若有結(jié)節(jié)、腫塊，可能是腫瘤等疾病的信號。 睪丸自查是男性關(guān)注自身生殖健康的重要方式，但自查不能替代專業(yè)的醫(yī)學(xué)檢查。若發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診。

15—35歲的年輕男子應(yīng)該每月進行自我檢查睪丸，檢查的最佳時機是在洗澡或淋浴時。具體方法是：用兩手輕輕捏住睪丸，拇指放在上部，食指和中指放在下部。用拇指和食指輕輕轉(zhuǎn)動睪丸，如果有異常的、豌豆大小且不疼的腫塊，則一定要立刻去看醫(yī)生。