糖尿病人預(yù)防低血糖，要注意規(guī)律飲食、合理運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測(cè)血糖以及隨身攜帶含糖食品，如糖果、餅干等。 1.規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食。尤其是要保證碳水化合物的攝入量，不可過(guò)少。 2.合理運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、強(qiáng)度不宜過(guò)大。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)適當(dāng)加餐，避免空腹運(yùn)動(dòng)。 3.規(guī)范用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用降糖藥物，不可自行增減藥量。如使用胰島素，要注意注射劑量和部位的準(zhǔn)確性。 4.定期監(jiān)測(cè)血糖：了解血糖變化情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.隨身攜帶含糖食品：在出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)能及時(shí)補(bǔ)充糖分，緩解癥狀。 總之，糖尿病人預(yù)防低血糖需要從多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和治療習(xí)慣。一旦發(fā)生低血糖，應(yīng)立即采取措施糾正。

所有糖尿病人及其家屬都應(yīng)警惕低血糖反應(yīng)并熟識(shí)其癥狀以及自救方法?！　?、在醫(yī)生指導(dǎo)下每日使用適量的降糖藥治療。并定時(shí)檢測(cè)血糖，及時(shí)調(diào)整藥物劑量，切不可隨意增加降糖藥量?！　?、按時(shí)定量進(jìn)餐，保持生活起居有規(guī)律。當(dāng)不得已需延遲進(jìn)餐時(shí)應(yīng)預(yù)先進(jìn)食適量的餅干或水果等。　　3、保持每日運(yùn)動(dòng)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量基本不變。盡量安排在餐后1-2小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因此時(shí)血糖較高不易發(fā)生低血糖。一般不宜在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)，如確有清晨鍛煉的習(xí)慣，也應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)進(jìn)食。當(dāng)進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)如遠(yuǎn)足、郊游等，在活動(dòng)結(jié)束后可適當(dāng)增加飯量或適當(dāng)減少胰島素（或口服降糖藥）用量?！　?、盡量戒酒。若非飲不可（如出席重要宴會(huì)等）也只能在血糖處于良好控制下飲少許，而且飲酒前應(yīng)進(jìn)食一些食物?！　?、易發(fā)生低血糖者應(yīng)隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖數(shù)顆，餅干數(shù)塊等，以備低血糖發(fā)作時(shí)立即服用。記錄低血糖發(fā)生的時(shí)間、次數(shù)、與藥物、進(jìn)餐或運(yùn)動(dòng)的關(guān)系、癥狀體驗(yàn)等，以便及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，調(diào)整治療方案。　　6、嚴(yán)重低血糖反應(yīng)，如神志不清等，應(yīng)即送醫(yī)院急診治療。