糖尿病患者吃水果需要注意水果的種類(lèi)、血糖控制情況、食用時(shí)間、食用量以及個(gè)體差異等。 1.水果種類(lèi)：優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低的水果，如蘋(píng)果、梨、柚子、草莓等，避免食用香蕉、荔枝、龍眼等高糖水果。 2.血糖控制：血糖穩(wěn)定時(shí)可適量吃水果，空腹血糖大于 11.1mmol/L 或糖化血紅蛋白大于 9%時(shí)應(yīng)暫緩。 3.食用時(shí)間：宜在兩餐之間，如上午 10 點(diǎn)、下午 3 點(diǎn)左右，避免餐后立即吃。 4.食用量：每天控制在 100 - 200 克，同時(shí)相應(yīng)減少主食攝入量。 5.個(gè)體差異：根據(jù)自身的年齡、并發(fā)癥情況等調(diào)整水果的選擇和攝入量。 總之，糖尿病患者在吃水果時(shí)要綜合考慮多方面因素，合理選擇和食用，以保持血糖穩(wěn)定。

對(duì)于血糖控制良好得糖尿病患者可以適量食用水果；但一定要應(yīng)將水果的熱量計(jì)入每日總熱量之內(nèi)。吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖發(fā)生；同時(shí)在食用水果時(shí)應(yīng)配合血糖監(jiān)測(cè)。