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糖尿病人需養(yǎng)成哪些良好習(xí)慣以控制病情?

糖尿病人應(yīng)該具備哪些良好習(xí)慣?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    糖尿病人要養(yǎng)成合理飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖、按時(shí)服藥、保持良好心態(tài)等習(xí)慣。 1.合理飲食:控制碳水化合物攝入,增加蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免高糖、高脂肪和高鹽食物。 2.規(guī)律運(yùn)動(dòng):每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。 3.定期監(jiān)測(cè)血糖:包括空腹血糖、餐后血糖,了解血糖控制情況,以便調(diào)整治療方案。 4.按時(shí)服藥:遵醫(yī)囑服用降糖藥物,如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等,不可擅自增減藥量或停藥。 5.保持良好心態(tài):避免焦慮、抑郁等不良情緒,積極面對(duì)疾病。 總之,糖尿病人養(yǎng)成良好的習(xí)慣對(duì)于控制病情至關(guān)重要,有助于提高生活質(zhì)量,減少并發(fā)癥的發(fā)生。

    2024-10-08 13:27
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李虹 副主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌代謝病科

    糖尿病人應(yīng)該具備的良好習(xí)慣、品質(zhì)。養(yǎng)成這些習(xí)慣,可以讓病人看病事半功倍,對(duì)糖尿病的控制可以說(shuō)受益終生。  1、加強(qiáng)學(xué)習(xí):糖尿病不僅是醫(yī)生的事情,更是病人自己的事情。通過(guò)看病、與醫(yī)生溝通,病人可以學(xué)到很多糖尿病知識(shí)。除此而外,還要抓住各種機(jī)會(huì)學(xué)習(xí),比如:從書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)、病友等獲得糖尿病的知識(shí)??梢哉f(shuō),對(duì)糖尿病了解越多,血糖才能控制的越好。  2、選擇相對(duì)固定的醫(yī)生:糖尿病是終生性疾病,因此需要終生與醫(yī)生打交道。因此,選擇一個(gè)相對(duì)固定的醫(yī)生對(duì)于病人長(zhǎng)期診治的益處就顯而易見(jiàn)。病人和醫(yī)生相對(duì)熟悉,溝通更順暢,醫(yī)生了解病人的特點(diǎn),用藥也更有把握。久而久之,醫(yī)生和病人更多成為了朋友。而有的病人,隨機(jī)就診,醫(yī)生必然要每次詳細(xì)問(wèn)診,很多病人不理解,反到造成誤解和麻煩?! ?、學(xué)會(huì)與醫(yī)生溝通:很多病人就診,不能清楚明確地講述自己的病情,不能將自己面臨的問(wèn)題準(zhǔn)確地反應(yīng)給醫(yī)生;或者,更有甚者認(rèn)為我不說(shuō)醫(yī)生就應(yīng)該知道。這些都是不對(duì)的,最后影響的是病人自己的就診質(zhì)量。病人首先要了解自己的病情:何時(shí)患病,服用哪種藥物,各種指標(biāo)如何等等。能夠達(dá)到這樣的程度,就需要病人做到第一點(diǎn):加強(qiáng)學(xué)習(xí)。否則,醫(yī)生和病人就很難溝通,醫(yī)生的話你不能理解甚至理解偏差,問(wèn)題也不能得到很好的解決?! ?、學(xué)會(huì)整理自己的資料:糖尿病是終生性疾病,需要終生管理?;颊卟煌瑫r(shí)期所做的化驗(yàn)單、檢查及住院資料都代表著疾病的發(fā)展和轉(zhuǎn)歸。這些資料對(duì)于分析患者的疾病特點(diǎn)都至關(guān)重要。很多病人檢查完之后不注重將資料整理收集,自己又不能很清楚地說(shuō)出檢查的結(jié)果,那么醫(yī)生就很難判斷病人的過(guò)去及發(fā)展的速度。  定期檢查,并整理好自己的化驗(yàn)單,并了解、掌握自己化驗(yàn)單的意義。這樣在就診時(shí)才能夠和醫(yī)生獲得很好的溝通,才能得到醫(yī)生進(jìn)一步的指導(dǎo)。

    2024-10-09 07:24
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是糖尿病?   糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見(jiàn)的。 查看全文»

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  • 寧光

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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  • 翁建平

    主任醫(yī)師 教授

    安徽省立醫(yī)院

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  • 薛耀明

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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張新亮

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擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長(zhǎng)結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開(kāi)刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號(hào)
張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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