中醫(yī)認為，氣滯血瘀的形成主要與情志不暢、外感寒邪、久病體虛、跌撲損傷、飲食失調(diào)等因素有關(guān)。 1.情志不暢：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會影響氣機運行，導致氣的流通受阻，進而形成血瘀。 2.外感寒邪：寒邪侵襲人體，使經(jīng)脈拘攣，氣血凝滯，出現(xiàn)氣滯血瘀。 3.久病體虛：患病時間長，正氣虛弱，無力推動氣血運行，易致氣血瘀滯。 4.跌撲損傷：外傷導致局部氣血瘀阻，影響氣血的正常流通。 5.飲食失調(diào)：過食肥甘厚味、生冷食物，損傷脾胃，脾失健運，氣血生化無源，氣行無力而血瘀。 總之，氣滯血瘀的形成是多種因素綜合作用的結(jié)果。在日常生活中，要注意保持心情舒暢，注意保暖，合理飲食，適度運動，預(yù)防氣滯血瘀的發(fā)生。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理和治療?？蛇x用的藥物有血府逐瘀丸、復(fù)方丹參片、麝香保心丸等。

工作學習壓力大，長期的情緒不好或者抑郁，容易發(fā)脾氣、煩躁憂慮，這些都可能導致氣滯血瘀而引起子宮肌瘤。應(yīng)對的方法就是，學會調(diào)節(jié)心情，盡量保持心情愉快，不要給自己太大的壓力，事事都要放開點，順其自然，開開心心，這樣心情自然就會好起來。