體質性低血壓是一種較為常見的情況，是否需要治療取決于癥狀的嚴重程度。日常調理可從飲食、運動、作息、情緒、環(huán)境等方面入手。 1.飲食：增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 2.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5.環(huán)境：避免長時間處于高溫、悶熱環(huán)境，防止血壓進一步降低。 6.體位：改變體位時，如從臥位到站立，動作應緩慢，以免血壓驟降。 總之，對于體質性低血壓，通過合理的調理，多數患者的癥狀可以得到改善。但如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

一般成年人收縮壓低于12千帕，舒張壓低于8千帕者便可稱為低血壓，其發(fā)生原因有三類：體位性低血壓，癥狀性低血壓和體質性低血壓?！　◇w質性低血壓一般認為與體質瘦弱有關，多見于20～40歲女性，常有家族遺傳史，一般無任何癥狀，有的可出現疲勞、健忘、頭暈、頭痛、心慌，甚至有暈厥和心前區(qū)壓迫感等癥狀。本癥一般不需特殊藥物治療，平時應加強體格鍛煉，根據自己體質與愛好，選擇慢跑、游泳、體操和球類等項目，有增強血管功能，調節(jié)神經的作用，適當增加富含蛋白質的食品如豬、牛、羊、雞、鴨、魚、蛋、奶、大豆等，必要時可服些中成藥如補中益氣丸、生脈飲等。