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楊漢勤 主任醫(yī)師
中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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1、冷臉熱足法。每日早晚冷水浴面、熱水濯足，可提高身體抗病能力?！ ?、鹽水漱口法。用淡鹽水飯后漱口，可殺死口腔中的致病菌?！ ?、體育健身法。秋冬時節(jié)在室外做澡、練拳，可提高御寒能力，防止感冒發(fā)生?！ ?、通風透氣法。每天早晚各開窗通風半小時以上，清新的空氣會使人心爽體壯?！ ?、飲用姜茶法。以生姜、紅糖煮水代茶飲，可防治感冒。 6、食醋熏蒸法。每日用食醋在室內(nèi)熏蒸15-20分鐘。能殺除居室病菌，保健身體?！ ?、科學衣著法。秋天不要過早穿棉衣，可提高身體耐寒抗病能力。
2016-04-16 11:13
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，預防感冒注意加強鍛煉，注意飲食。要經(jīng)常運動，保持足夠的隨眠，不要有過分的壓力。多喝水，多吃富含維生素和礦物質的食品。防寒保暖，避免著涼受寒。
2016-04-16 23:14
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