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糖尿病飲食管理指南：禁忌與推薦食物

2017-08-14 09:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

糖尿病飲食管理指南：禁忌與推薦食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄧洪容副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要。不合理飲食可能加重病情，建議定期監(jiān)測血糖，如有異常及時就醫(yī)。以下是飲食方面的宜忌。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.不宜吃：高糖食物，如糖果、糕點；高油食物，像油炸食品；高鹽食物，例如咸菜；高淀粉食物，如土豆、紅薯；酒精飲品。
2.宜吃：富含膳食纖維的食物，如蔬菜、全谷物；優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如魚、蝦、瘦肉；低糖水果，像柚子、草莓。
3.飲食原則：定時定量，少食多餐，控制總熱量。
4.烹飪方式：多采用清蒸、煮、涼拌，少用煎、炸。
5.注意事項：避免暴飲暴食，規(guī)律進食。
總之，糖尿病患者遵循科學(xué)的飲食原則，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。
2017-08-14 10:36

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