中國(guó)文化博大精深，中醫(yī)也一樣，在古老的年代，中醫(yī)挽救了無(wú)數(shù)條生命。在中醫(yī)看來(lái)，一個(gè)人的肝臟功能好不好，是可以通過(guò)看手指甲眼睛可以判斷的，所謂肝，其華在爪，開竅于目。所以說(shuō)，生活中可以通過(guò)看指甲、眼睛以夠判斷肝臟是否健康。 正常的指甲是平滑的，而且有月牙的。如果指甲中間呈現(xiàn)白色，甲邊有點(diǎn)發(fā)黑那就是肝炎的癥狀，而肝炎大多是因?yàn)槭艿揭腋尾《靖腥疽鸬?。指甲出現(xiàn)橫紋、凹凸不平的情況就是肝臟有異常的先兆，中醫(yī)認(rèn)為：指甲硬的人則肝火大，指甲軟的人則肝火虛。一個(gè)人肝不好的時(shí)候，指甲就脆，容易開裂，而肝火大了，肝血虛，指甲就會(huì)變薄，出現(xiàn)紋路。 中醫(yī)認(rèn)為，如果肝臟肝功能正常的，眼睛明亮，看東西清楚，肝功能受到損害，眼睛就會(huì)干澀，視模糊。特別是肝火上炎，肝氣郁結(jié)，眼睛就會(huì)發(fā)紅，還會(huì)迎風(fēng)流淚。眼睛是需要肝陰滋養(yǎng)的，若是肝陰不足，供養(yǎng)眼睛的水液缺乏，就會(huì)導(dǎo)致眼睛瘙癢怕光。其次，如果肝功能不好，就會(huì)導(dǎo)致色素沉積，很容易出現(xiàn)黑眼圈，嚴(yán)重的還會(huì)使眼睛鞏膜發(fā)黃，這類則一般多見于乙肝、急性肝炎、肝硬化或者肝臟腫瘤。 總之，肝臟是我們?nèi)梭w最大的排毒的器官，保護(hù)肝臟對(duì)于我們的身體健康是非常重要的。平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，肝臟一般是在晚上1點(diǎn)到3點(diǎn)左右排出體內(nèi)的毒素，所以在晚上要注意休息，盡量不要熬夜。平時(shí)盡量保持心情愉悅，盡量不要吸煙喝酒，要多鍛煉身體以增強(qiáng)體質(zhì)。最好是一年左右做一個(gè)肝功能檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，才能有助于身體健康。