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下午有哪些有效的排毒方法

下午有哪些有效的排毒方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    羅建君 副主任醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    下午排毒可通過飲食、活動(dòng)、曬太陽等方式，包括喝咖啡、飲水、曬太陽等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.喝咖啡：下午2點(diǎn)喝熱咖啡，促進(jìn)脂肪燃燒，喚起精力體力，還能避免失眠。
    2.飲水：此時(shí)小腸經(jīng)值班，喝溫水能稀釋血液，清除血液中代謝廢物。
    3.曬太陽：下午4點(diǎn)半曬太陽，生成維生素D，助燃脂、健骨骼、降動(dòng)脈硬化發(fā)病率。
    4.曬后飲水：曬完太陽喝溫水，幫助腎臟排毒。
    5.規(guī)律作息：保持下午精力充沛，也利于身體自然排毒。
    合理利用下午時(shí)間進(jìn)行這些排毒活動(dòng)，有助于維持身體健康。

    2016-06-09 11:46
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病（牛皮癬）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

預(yù)約掛號(hào)
程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解，造詣?lì)H深，擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

預(yù)約掛號(hào)
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