經(jīng)前乳房脹痛可能由激素變化、乳腺增生、不良情緒、飲食不當(dāng)、內(nèi)衣不合適等因素所致。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織，導(dǎo)致脹痛。
2.乳腺增生：乳腺組織增生，在經(jīng)前癥狀可能加重，出現(xiàn)脹痛。
3.不良情緒：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，影響內(nèi)分泌，引發(fā)乳房脹痛。
4.飲食不當(dāng)：攝入過多咖啡因、高鹽或高脂肪食物，可能引起乳房不適。
5.內(nèi)衣不合適：過緊的內(nèi)衣影響血液循環(huán)，導(dǎo)致經(jīng)前乳房脹痛。
如果經(jīng)前乳房脹痛明顯或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，排查病因。平時要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

估計是甲溝炎，建議你注意衛(wèi)生不要把趾甲剪得太進肉，這樣容易導(dǎo)致細菌感染，輕則紅腫疼痛，重則化膿。沒化膿的時候把嵌在肉里的趾甲剪掉基本能好，化膿厲害了就需要拔趾甲了。