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小孩補鐵甜點食譜酸奶是否適合?小孩多吃甜點熱量會過高嗎?

小孩補鐵甜點食譜酸奶是否適合?小孩多吃甜點熱量會過高嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    宋燕燕 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級甲等

    兒童保健科

    小孩補鐵時,酸奶可作為選擇之一,但需綜合考慮。小孩多吃甜點可能導(dǎo)致熱量過高。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
    1.酸奶對于小孩補鐵有一定幫助,因其富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分,但鐵含量相對有限。
    2.小孩適量食用酸奶一般無不良影響,但不宜過量,以免影響正常飲食攝入。
    3.多數(shù)甜點熱量較高,多吃易導(dǎo)致能量過剩,增加肥胖風(fēng)險。
    4.若小孩本身缺鐵,過多食用甜點還可能影響其他富含鐵食物的攝入。
    5.對于小孩的飲食,應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,多樣化搭配,控制甜點攝入量。
    總之,小孩補鐵可選酸奶,但要適量。甜點不可多吃,保證飲食均衡利于健康。

    2018-08-14 18:10
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,如果寶寶不是很胖的話可以適當(dāng)多吃一些甜點,如果寶寶本身就比較壯的話最好還是飲食方面營養(yǎng)一些不要吃熱量過高的東西,可以多吃一些營養(yǎng)的食物。

    2017-01-05 08:19
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    酸奶的話,并沒有補鐵的功效,補鐵的話還是應(yīng)該多吃含鐵量高的食物,比如菠菜動物的肝臟,不要吃太甜的東西

    2017-01-05 08:26
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,小孩吃甜的,多的話很容易導(dǎo)致糖尿病,雖說現(xiàn)在很多孩子很小,就出現(xiàn)這樣問題了

    2017-01-05 08:33
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    多大的寶寶啊,吃多了甜食不太好。補鐵,可以吃動物內(nèi)臟,菠菜,芹菜,木耳都可以啊

    2017-01-05 08:39
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