寶寶睡覺多汗可能是生理性因素，如新陳代謝快、室內(nèi)溫度高，也可能是病理性因素，如缺鈣、結(jié)核病、甲狀腺功能亢進等。飲食方面，可適當多吃富含維生素 D 和鈣的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、健脾益氣的食物等。 1.富含維生素 D 和鈣的食物：如牛奶、蛋黃、魚肝油等。維生素 D 能促進鈣的吸收，鈣有助于維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性，改善多汗癥狀。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：像瘦肉、魚類、豆類等。蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于增強寶寶的體質(zhì)。 3.健脾益氣的食物：例如山藥、薏米、大棗等。能調(diào)理寶寶的脾胃功能，使氣血生化有源，改善多汗。 4.新鮮蔬果：如獼猴桃、橙子、菠菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，提高寶寶的免疫力。 5.水分豐富的食物：如梨汁、西瓜汁等，及時補充因多汗流失的水分。 寶寶睡覺多汗，除了飲食調(diào)整，還需注意室內(nèi)溫度適宜、穿著合適。若多汗癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應及時就醫(yī)檢查。

寶寶睡覺的時候頭上汗多，出現(xiàn)這種情況的話，有可能是缺鈣了，最好是補充。

寶寶這種情況很可能是屬于缺鈣引起的現(xiàn)象，建議你可以選擇給它直接補充補鈣的產(chǎn)品，比如可以選擇喝葡萄糖酸鋅口服溶液，都可以幫助給他緩解和改善。