您好，孕婦如果長時間缺鐵，有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，長時間的缺鐵性貧血，有可能會導(dǎo)致自身的一個頭暈眼花，進而引起寶寶的一個正常生長發(fā)育，這種情況，平時的飲食可多吃點，含鐵比較豐富的食物，比如菠菜，豆腐，動物內(nèi)臟等等，必要時也可以口服含鐵的藥品，來進行對癥治療，具體用藥謹遵醫(yī)囑，祝你健康平安

可以多吃豬肝、豬血、瘦肉都、黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，這些是很好補鐵食物，補鐵有益的水果有櫻桃、葡萄、蘋果、大棗等，要注意的是不能偏食

貧血，最好還是食補安全放心一些的的，可以多吃紅棗，豬肝，瘦肉來補充一下的，均衡飲食，葷素搭配的，還要好好休息的了。

你好孕婦出現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象，除了吃鐵片的同時，應(yīng)該多吃一些豬肝豬血蝦皮。他們的鐵含量比較高，可以預(yù)防出現(xiàn)貧血。

孕婦補鐵藥店有專門賣的，你可以吃一下，試試，如果孕婦，缺鐵嚴重，出生的寶寶就會有缺鐵性貧血啊

豬肝,牛肉豬肉,雞肝,豬腎,雞血大豆,蛋黃，都能很好的補鐵?，F(xiàn)在也不晚，寶寶還是會吸收到的