長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的嚴(yán)重早泄，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)治療及改善生活習(xí)慣等來(lái)改善。治療時(shí)需綜合考慮，遵醫(yī)囑進(jìn)行。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)自信心，避免焦慮和緊張情緒影響性生活。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠捏法等，通過(guò)反復(fù)練習(xí)提高對(duì)射精的控制能力。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 4.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、針灸等，需由專業(yè)中醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。 5.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的嚴(yán)重早泄，要樹(shù)立治療信心，積極采取多種方法綜合治療，同時(shí)注意避免不良習(xí)慣，以促進(jìn)恢復(fù)。

你好，性生活時(shí)間經(jīng)常不到3分鐘，是近早泄的癥狀。引起早泄的原因很多，某些男性疾病會(huì)造成射棈過(guò)快，如：精神因素，前列腺 炎癥，包皮 過(guò)長(zhǎng)，掱婬過(guò)頻等都可以導(dǎo)致射棈的過(guò)快，還是建議您及時(shí)檢查明確一下具體的病因，后針對(duì)性的治療就可以了

jiu正這種情況的方法是：悻茭初期，男方盡量保持平靜，動(dòng)作從容慢慢，充分利用女方性感覺(jué)散漫的特點(diǎn)，輔以撫愛(ài)動(dòng)作，使女方將性感逐漸集中到性器官上，并促進(jìn)其高潮早些到來(lái)。當(dāng)男方感到有強(qiáng)烈的射棈欲望而難以克制時(shí)，可以休息片刻，即可抑制射棈的發(fā)生。停息片刻后再繼續(xù)，可以避免習(xí)慣性過(guò)早射棈現(xiàn)象。