高血壓患者能否做俯臥撐鍛煉，取決于多種因素，如血壓控制情況、整體健康狀況、心腦血管狀況、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)及鍛煉強(qiáng)度等。 1. 血壓控制情況：若血壓長期穩(wěn)定在正常范圍，適度進(jìn)行俯臥撐可能是可行的。但血壓波動(dòng)大或控制不佳時(shí)，應(yīng)避免。 2. 整體健康狀況：若同時(shí)患有其他嚴(yán)重疾病，如冠心病、糖尿病并發(fā)癥等，俯臥撐可能不適合。 3. 心腦血管狀況：存在腦血管狹窄、頸動(dòng)脈斑塊等情況，俯臥撐可能增加心腦血管意外風(fēng)險(xiǎn)。 4. 運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)：有豐富運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)者，可能更能把握俯臥撐的強(qiáng)度和節(jié)奏。 5. 鍛煉強(qiáng)度：高強(qiáng)度的俯臥撐易導(dǎo)致血壓驟升，應(yīng)從低強(qiáng)度、短時(shí)間開始嘗試。 總之，高血壓患者在考慮進(jìn)行俯臥撐鍛煉前，應(yīng)咨詢醫(yī)生，進(jìn)行全面評(píng)估，根據(jù)自身情況制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，避免因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)帶來健康風(fēng)險(xiǎn)。

你好，高血壓可以做俯臥撐的，但是不要過于劇烈，適當(dāng)活動(dòng)對(duì)高血壓是有好處的。

醫(yī)生建議：你好，高血壓可以做俯臥撐的，但是不要過于劇烈，適當(dāng)活動(dòng)對(duì)高血壓是有好處的。建議使用珍菊降壓片降壓藥。用于高血壓癥。