夏天經(jīng)常感冒，吃火鍋后易出現(xiàn)鼻塞，可能是自身抵抗力差、環(huán)境因素、飲食刺激、過(guò)敏反應(yīng)、原有鼻部疾病等原因所致。 1. 自身抵抗力差：夏季人體新陳代謝快，消耗大，若營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足或缺乏鍛煉，抵抗力易下降，從而易感冒。需均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 環(huán)境因素：夏天室內(nèi)外溫差大，頻繁進(jìn)出易導(dǎo)致身體調(diào)節(jié)失衡。應(yīng)注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，避免溫差過(guò)大。 3. 飲食刺激：火鍋中的辛辣食物可能刺激呼吸道黏膜，引發(fā)炎癥。要減少辛辣食物攝入，飲食清淡。 4. 過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)火鍋中的某些食材過(guò)敏，也會(huì)出現(xiàn)類似癥狀。需明確過(guò)敏原，避免接觸。 5. 原有鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎等，在外界刺激下易發(fā)作。應(yīng)積極治療原發(fā)病。 感冒后應(yīng)注意休息，多喝水。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。可選用的藥物有復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等，但用藥需遵醫(yī)囑。

你好!感冒鼻塞是很常見(jiàn)的感冒癥狀,但是不可拖延,以防引起鼻炎等中醫(yī)的治療：感冒兩周,發(fā)燒,鼻塞流涕,咳嗽,咽癢且痛,大便干燥,小便正常,色淡太白黃膩,脈浮微數(shù).祛濕解表蘇葉4.5克,杏仁6克,桔梗3克,炒枳殼3克,前胡3克,制香附3克,陳皮3克,炒萊菔子4.5克,薄荷3克,荊芥3克,甘草1.5克,蔥白3寸一劑兩煎,共取160毫升,分早,晚2次溫服.注意預(yù)防：1,多喝水：可以加快病毒的排出,最好是白開(kāi)水,如果喝不下去,可以加果汁或茶調(diào)口味.2,白菜蘿卜湯：白菜心500克,切成碎末,白蘿卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加紅糖適量.每次200毫升,一天2次,連服三四天即可治愈.3,蘋果蜂蜜水：蘋果5個(gè)去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃,加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用.4,姜絲蘿卜湯：姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量.每次200毫升,每天1－2次.

孕婦感冒的注意事項(xiàng)1：對(duì)輕度感冒,僅有噴嚏,流涕及輕度咳嗽,不需用藥,注意休息,多喝開(kāi)水,保暖,可以不治而愈.如果癥狀仍不改善,口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥.孕婦感冒的注意事項(xiàng)2：感冒較重有高燒者,除一般處理外,應(yīng)盡快控制體溫.可用物理降溫法,如額,頸部放置冰塊,濕毛巾冷敷,30%--35%酒精（或白酒加水沖淡一倍）擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫.在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí),要避免采用對(duì)孕婦,胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物.可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醋氨酚,柴胡注射液等藥.孕婦感冒的注意事項(xiàng)3：對(duì)感冒合并細(xì)菌感染,應(yīng)加用抗生素治療.孕婦感冒的注意事項(xiàng)4：中醫(yī)藥能很好的控制感冒病毒,同時(shí)又無(wú)毒性,所以中醫(yī)的辨證論治,中藥處方是治療孕婦感冒最好的方法.

醫(yī)生建議：你好，你的應(yīng)該是風(fēng)熱感冒的，吃火窩很容易就會(huì)上火，建議你使用風(fēng)熱感冒顆粒疏風(fēng)清熱、利咽解毒。用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱，有汗。鼻塞，頭痛，咽痛，咳嗽，多痰?？诜?，1次1袋，一日3次；小兒酌減。不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補(bǔ)性中藥。適用于風(fēng)熱感冒癥見(jiàn)：發(fā)熱，微惡風(fēng)，有汗，口渴，鼻流濁涕，咽喉腫痛，咳吐黃痰。忌食辛辣、生冷、油膩食物。注意日常飲食,盡量清淡點(diǎn)。希望我的回復(fù)可以幫到你

有鼻塞時(shí)應(yīng)保持45°坡度躺臥,抬高頭面部.單側(cè)鼻塞取側(cè)臥位.及時(shí)清除鼻內(nèi)分泌物,保持呼吸通暢.必要時(shí)于喂奶和睡前,可用溫濕巾敷前額,或用0.5%麻黃素液滴鼻,每次一個(gè)鼻孔一滴.喂母乳的寶寶,可取50ml乳汁,放入3～5cm長(zhǎng)的蔥白,蒸10分鐘,取出放置到適宜溫度后,給寶寶服下,可起通鼻開(kāi)竅之功效.切忌用滴鼻凈,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)　1,被子太過(guò)厚重　　因?yàn)榭倱?dān)心寶寶受涼,所以給寶寶蓋的被子大多都比較厚重.其實(shí)除新生兒或3個(gè)月以內(nèi)的小嬰兒的大腦內(nèi)的體溫調(diào)節(jié)中樞不健全,環(huán)境溫度低（如冬天）時(shí)需要保暖外,絕大多數(shù)寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期,代謝率高,比較怕熱；加上神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不成熟,很容易出汗,因此寶寶的被子總體上要蓋得比成人少一些.　　如果寶寶蓋得太厚,感覺(jué)不舒服,睡覺(jué)就不安穩(wěn),最終以蹬掉被子后才能安穩(wěn)入睡；而且,被子過(guò)厚過(guò)沉還會(huì)影響寶寶的呼吸,為了換來(lái)呼吸通暢,寶寶會(huì)使勁把被子蹬掉,結(jié)果寶寶夜間長(zhǎng)時(shí)間完全蓋不到被子,就容易受涼.因此,給寶寶蓋得太厚反而容易讓寶寶蹬被子受涼；少蓋一些,寶寶會(huì)把被子裹得好好的,蹬被子現(xiàn)象也就自然消失了.　　2,睡眠時(shí)感覺(jué)不舒服　　寶寶睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)不舒服也會(huì)蹬被子.不舒服的常見(jiàn)因素有：穿過(guò)多衣服睡覺(jué),環(huán)境中有光刺激,環(huán)境太嘈雜,睡前吃得過(guò)飽等等.這樣,寶寶會(huì)頻繁地轉(zhuǎn)動(dòng)身體,加上其神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定,情緒不穩(wěn)或出汗,結(jié)果將被子蹬掉了.　　3,患有佝僂病或貧血等疾病　　佝僂病或貧血是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的常見(jiàn)疾病.當(dāng)寶寶有佝僂病或貧血時(shí),神經(jīng)調(diào)節(jié)功能就不穩(wěn)定,容易出汗,煩躁和睡眠不安,這些情況下,寶寶均容易蹬被子.　　4,感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)　　正常人的大腦皮層對(duì)所接受的感覺(jué)信息,包括視覺(jué),聽(tīng)覺(jué),嗅覺(jué),觸,味覺(jué),皮膚感覺(jué),體位感覺(jué)等,會(huì)進(jìn)行匯總分析后做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng),這個(gè)過(guò)程就是感覺(jué)統(tǒng)合作用.大腦皮層發(fā)出的信息正確,身體的協(xié)調(diào)性就好.反之,如果寶寶對(duì)所接受的各種感覺(jué)信息不能做出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng),即感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào),身體的協(xié)調(diào)性也就差了.　　部分蹬被子的寶寶存在感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào),表現(xiàn)為當(dāng)身體處于睡覺(jué)體位時(shí),大腦內(nèi)的睡眠指揮信號(hào)不通暢,大腦皮層的興奮性仍不能降低,寶寶往往還同時(shí)有多動(dòng),壞脾氣,適應(yīng)性差和生活無(wú)規(guī)律等特點(diǎn),所以睡覺(jué)體位和蓋在身上的被子不能成為安穩(wěn)睡覺(jué)的信號(hào)家庭護(hù)理的簡(jiǎn)易方法寶寶出現(xiàn)鼻塞時(shí),首先可用小電筒查查鼻孔是否有鼻屎,然后再針對(duì)情況進(jìn)行處理.有鼻屎要將其清除如果寶寶鼻孔內(nèi)有鼻屎,可輕輕捏一捏寶寶的鼻孔外面,鼻屎有可能會(huì)脫落,或誘發(fā)寶寶打噴嚏將其清除.如果上述方法沒(méi)有效,可在鼻孔內(nèi)滴入少量涼開(kāi)水或一些消炎的滴鼻液或眼藥水,待其軟化后再用上述方法.也可以用小棉棒將“鼻屎”清除.有經(jīng)驗(yàn)的爸媽可用小鑷子將其夾出,這是最快最有效的方法,但要避免將鑷子伸入過(guò)深.有條件的家庭可用能產(chǎn)生水氣的超聲霧化設(shè)備或類似的美容用設(shè)備,讓水氣對(duì)準(zhǔn)寶寶的鼻孔,也能起到軟化鼻屎的作用.無(wú)鼻屎要設(shè)法緩解鼻塞如果寶寶的鼻孔是干凈的,可讓寶寶聞聞清涼或者薄荷的味道,有時(shí)可暫緩鼻塞.此方法不能解決時(shí),則要用一些藥物,即能使鼻腔粘膜收縮的滴鼻水,但要注意寶寶只能用低濃度的藥水,成人用的藥水有可能使寶寶的心跳加快,而且這些藥物不能連續(xù)使用超過(guò)一周.看媽媽的招數(shù)是否行得通寶寶的小鼻孔好像都遭遇過(guò)鼻塞的問(wèn)題,各家媽媽都使出了不同招數(shù),哪些可行哪些不可行呢?招數(shù)1：寶寶小的時(shí)候可以用棉棒蘸清水或香油給他輕擦鼻孔,或用濕熱毛巾放在鼻子前面捂一會(huì)兒.我家寶貝現(xiàn)在四歲多了,每天早上起來(lái)都是一杯清水,洗臉?biāo)⒀罆r(shí)洗洗鼻子.分析：如果寶寶鼻塞是因?yàn)楸强滋幱斜鞘?上述方法是可行的,但健康的沒(méi)有鼻塞的寶寶是不需要每天洗鼻子的,有時(shí)反而會(huì)破壞鼻子本身的自我清潔功能.招數(shù)2：買個(gè)吸鼻器試試.分析：吸鼻器可以吸出鼻屎,也可以吸出鼻涕,能減輕鼻塞.招數(shù)3：用涼開(kāi)水加點(diǎn)鹽給寶寶每天睡覺(jué)前洗洗鼻子,洗的時(shí)候用小的棉簽,動(dòng)作要輕柔一些.分析：有鼻屎的寶寶用這一方法來(lái)清理,可明顯改善鼻塞癥狀.招數(shù)4：用熱紗布或蘸了熱水的棉簽,在寶寶鼻梁兩側(cè)敷敷,不過(guò)多久,鼻屎就會(huì)出來(lái)了.分析：這一方法其實(shí)就是軟化鼻屎,完全可行.招數(shù)5：用液體魚(yú)肝油給寶寶滴鼻子比較有效.分析：這一方法也是用油劑來(lái)軟化鼻屎,會(huì)有效果.招數(shù)6：可試用蔥白１~2段放入適量奶中燉服,有時(shí)可以減輕鼻塞.分析：這位媽媽的建議很難說(shuō)有科學(xué)道理,如其他爸媽試用后也有效倒有應(yīng)用價(jià)值.以下情況應(yīng)送寶寶去醫(yī)院檢查：寶寶鼻塞伴有發(fā)熱；寶寶鼻塞經(jīng)家庭護(hù)理后不能緩解,影響睡眠超過(guò)三天；寶寶鼻塞超過(guò)一周.