早泄不一定是腎虛導(dǎo)致，其成因復(fù)雜，包括心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣等。非藥物治療辦法有食療、按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練等。 1. 食療：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如牡蠣、牛羊肉、雞蛋等，有助于改善性功能。 2. 按摩：按摩腎俞穴、關(guān)元穴等穴位，可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腎功能。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：如深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，能增強(qiáng)盆底肌肉力量，延長(zhǎng)射精時(shí)間。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，減輕焦慮和緊張，可避免因心理壓力導(dǎo)致的早泄。 5. 行為訓(xùn)練：采用動(dòng)停法、擠壓法等，通過(guò)控制射精反射來(lái)改善早泄。 總之，早泄的治療需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，若早泄情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發(fā)切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。

將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發(fā)切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。