你好，根據(jù)描述的情況，正常情況下出現(xiàn)血脂高，而且是更有甚至特別高的時候，其他指標(biāo)都正常，這種情況就需要同時口服藥物進行治療，在臨床可以口服居民張紙片或者將至靈膠囊等藥物配合治療，如果平時伴有一些慢性的心腦血管疾病，在平時一定要清淡飲食，不要吃寒油脂多的食物。

張青宇廣州天河仁愛門診部心血管內(nèi)科2008-06-1214:39投訴建議：營養(yǎng)原則1.減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎(chǔ)。飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度。飽和脂肪酸長期攝入過多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促進血栓形成。多不飽和脂肪酸能夠使血液中的脂肪酸向著健康的方向發(fā)展，能夠減少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能夠降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海魚，以保護心血管系統(tǒng)，降低血脂。烹調(diào)時，應(yīng)采用植物油。2.限制膽固醇的攝入量。膽固醇是人體必不可少的物質(zhì)，但攝入過多害很大，膳食中的膽固醇每日不超過300毫克。植物固醇存在于稻谷、小麥、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈現(xiàn)游離狀態(tài)，確有降低膽固醇作用，而大豆中豆固醇有明顯降血脂的作用。提倡多吃豆制品。3.供給充足的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)的來源非常重要，宜選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，且植物蛋白質(zhì)的攝入量要在50%以上。4.適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量。不要過多吃糖和甜食，因為糖可轉(zhuǎn)變?yōu)楦视腿ァＣ坎蛻?yīng)七、八分飽。應(yīng)多吃粗糧，如小米、燕麥、豆類等食品，這些食品中纖維素含量高，具有降血脂的作用。5.多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。應(yīng)多吃鮮果和蔬菜，它們含維生素C，無機鹽和纖維素較多，能夠降低甘油三酯、促進膽固醇的排泄。

甘油三酯高吃什么好之一動物脂肪、甜食要少吃甘油三酯高者對糖類特別敏感，含糖高的食品可以使甘油三酯含量更高。因此各種糖類、以及含糖豐富的甜食和藥物都最好不吃。作為血脂高的一種，甘油三酯高應(yīng)限制脂肪尤其是動物脂肪，像動物腦髓、內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物一定要少吃。甘油三酯高吃什么好之二具有降脂作用的食物那么甘油三酯高吃什么呢？主食應(yīng)搭配部分粗糧，副食應(yīng)以魚、豆類、新鮮蔬菜水果為主。另外，多吃幫助降血脂的食物也非常有好處，如海洋生物、豆類富含多不飽和脂肪酸，可幫助降低血脂。降甘油三脂作用的食物有：大馬哈魚、沙丁魚、牡蠣、蘋果、蜜橘、胡蘿卜、玉米、馬齒莧、海帶、甜杏仁、豆類及豆制品、茶、大蒜等。降低血脂、防治動脈硬化的食物有：海帶、紫菜、金針菇、香菇、木耳、洋蔥等。注意以上的飲食就可以改善很多

1.主食及豆類的選擇：可選擇富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麥、玉米、綠豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；
2.肉蛋奶的選擇：適當(dāng)選擇脂肪、膽固醇含量低的食物和有降低膽固醇作用的食物，如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、豬肉、魚肉、牛奶、酸牛奶、雞蛋及魚蝦類鯖魚、三文魚、沙丁魚、金槍魚等深水海產(chǎn)魚類；
3.蔬菜的選擇：可適當(dāng)多選擇具有降低血脂的食物，如洋蔥、香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳、銀耳、猴頭、淡菜、蘿卜、海帶、大蒜、魔芋、黃瓜、蘋果、山楂等；
4.其他：可選用降脂的綠茶，烹調(diào)用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調(diào)油10毫升～15毫升。
宜采用蒸、煮、燉、氽、熬的烹調(diào)方法，堅持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。

（1）多食用魚類（尤其是海產(chǎn)魚類）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
（2）控制動物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴(yán)格限制。
（3）用植物油烹調(diào)，盡量減少動物油脂攝入。
（4）多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。
（5）已發(fā)現(xiàn)許多食品具有降血脂作用：大蒜、茄子、菌類（靈芝、香菇及木耳）、洋蔥、海帶、大豆、茶葉、山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋果等。

醫(yī)生建議：你好，以你上述的情況來看，問題不是很嚴(yán)重，建議你用十一坊新西蘭鮭魚油軟膠囊本品由新西蘭最大的軟膠襄營養(yǎng)品公司生產(chǎn)，直接原裝進口。以挪威北部海域的野生鮭魚為原料，經(jīng)特殊工藝制成的鮭魚油軟膠襄。野生鮭魚油純度高，不含雜質(zhì)，不含膽固醇。經(jīng)功能試驗證明具有顯著調(diào)節(jié)血脂功效。平時少油膩飲食即可，希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快，早日康復(fù)！