脂肪移植隆胸是在局麻或者求美者清醒的狀態(tài)下進(jìn)行的手術(shù)。自體脂肪隆胸是在計算好左右側(cè)胸部注射量后，在雙側(cè)胸部外側(cè)用直徑2毫米注射針，將抽吸的顆粒脂肪注射菿胸部的腺體的深面，胸大肌表面。一般一次自體脂肪隆胸手術(shù)注射量為每側(cè)30-150毫升，局部按摩使脂肪分布均勻，達(dá)到理想的塑形。根據(jù)求美者的要求大小，一般注射2-3次，每次相隔2-6個月，便能達(dá)到求美者要求的胸部體積大小和形態(tài)，大每側(cè)可增加280-300毫升，通常120-220毫升。

科學(xué)有效的豐胸方法包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、胸部按摩、穿戴合適內(nèi)衣、保持良好作息等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如大豆、魚肉、堅果、水果等，有助于胸部的發(fā)育。 2.運動鍛煉：進(jìn)行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部力量訓(xùn)練，能增強胸部肌肉，使胸部更挺拔。 3.胸部按摩：促進(jìn)胸部血液循環(huán)，刺激乳腺發(fā)育，但要注意手法正確。 4.穿戴合適內(nèi)衣：合適的內(nèi)衣能提供良好的支撐，避免胸部下垂。 5.保持良好作息：充足的睡眠和規(guī)律的生活，有利于身體內(nèi)分泌平衡，對胸部發(fā)育有益。 豐胸需要綜合多種方法，并且要持之以恒，同時要保持良好的心態(tài)。每個人的身體狀況不同，豐胸效果也會有所差異。

你好，健康豐胸四良方　　就生理功能而言，少女自12歲左右步入青春期，由于受到內(nèi)分泌激素的刺激，乳房開始發(fā)育，16歲左右發(fā)育定型，25歲以后一般不再增大。乳房發(fā)育成熟后，其大小和形態(tài)往往因人而異。　　其實，身體健康的女性大可不必盲目使用藥物及手術(shù)豐胸，只要養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，飲食中攝取營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，堅持做些適當(dāng)?shù)呢S乳運動，可以創(chuàng)造健康而美麗的身材。女性可以嘗試運動、按摩以及食療的方法?！　?.游泳。游泳除了對肺部有益外，對乳房健美也有幫助。尤其是蝶泳和自由泳，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強韌，乳房豐滿；俯臥撐。俯臥床上，身體放正直，雙手支撐身體時收腹挺胸，雙臂與床成90°角；臥低時胳膊彎曲，身體不能著床。漸次增加次數(shù)?！　?.擴(kuò)胸操。仰臥長凳上，兩手拳心相對，持啞鈴內(nèi)收到胸前，然后兩臂向兩側(cè)外展，動作應(yīng)輕柔緩和，啞鈴向胸前內(nèi)收時吸氣，來回數(shù)十次；韻律操。在韻律中舞動上身及手臂，使脊椎大幅度彎曲、伸直，也可使胸肌發(fā)達(dá)，從而使乳房堅挺飽滿。　　3.早晚按摩：每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩乳房10分鐘。方法是：仰臥床上，由乳房周圍向乳頭旋轉(zhuǎn)按摩，先按順時針方向，后按逆時針方向，到乳房皮膚微紅時止，最后提拉乳頭5—10次。這樣可以刺激整個乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結(jié)締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。　　4.科學(xué)飲食：從月經(jīng)來時算起的第11、12、13天為最佳時期，第18—24這七天為次佳時期，在這10天中影響胸部豐滿的卵巢激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機(jī)。在這10天的飲食中，必須攝取適量下列食物：青椒、番茄、胡蘿卜、馬鈴薯和堅果類等，并要多喝牛奶，少喝可樂、咖啡。

除了持續(xù)運動保養(yǎng),還需要注意飲食,才能長保胸部美麗健康.酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸.主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源.木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果.種子,堅果類食物：含卵磷脂的黃豆,花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁,核桃,芝麻,都是良好豐胸食物.何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用.另外,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品.維他命A食物：如花椰菜,甘藍(lán)菜,葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育.維他命B群食物：粗糧,豆類,牛奶,豬肝,牛肉等,有助于激素的合成.富有膠質(zhì)的食物：如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.食補藥膳：在發(fā)育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補氣血.也可以食用當(dāng)歸?燉母雞來補血壯體,幫助胸部發(fā)育.中藥材方面,有助于豐胸的包括有：當(dāng)歸,人參,枸杞子,淮山,蒲公英.豐胸妙方材料：花生100克,紅棗去籽100克,黃豆100克做法：1.花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形；2.將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定)；3.烤箱預(yù)熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘.材料：黃芪3-5片,紅棗3粒做法：用200毫升沸水沖泡,溫?zé)釙r飲用.

一般藥店就有買的，不過我妹是吃我家的，寶媽我不是打廣告，你可以去藥店看看，我家的是模特內(nèi)供得

你好,根據(jù)你的問題,做出下列回答：1.以前沒有結(jié)婚時胸部就不是很大,可是沒有覺得多小,生完孩子后就變的很小了,你的情況與其他婦女相反,個人來說,不太建議你用手術(shù)整形,花費不小,而且沒有這個必要,除非十分需要,否則建議用食療加上按摩的方法來處理.按摩是采用按摩胸部,乳房的辦法來增大乳房,方便有效.具體方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2～3個月,可使乳房隆起2～3厘米.4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美.食療方法：1.花生燉豬腳材料：花生2湯匙‧豬腳4兩‧醬油2湯匙‧糖1茶匙‧酒2湯匙.做法：花生‧豬腳洗凈同時放入鍋中,加入醬油‧糖‧酒.作用成份：花生‧豬腳.作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸,可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿.豬腳含動物膠,可促進(jìn)女性爾蒙分泌.2.木瓜牛肉片木瓜煲豬腱,豬腳湯,對于乳房的發(fā)育很有幫助,想借用木瓜的豐胸效果,其實不只老廣的木瓜煲湯,像這道木瓜牛肉片,用木瓜炒牛肉片,清新又可口,木瓜的酵素還有嫩化肉質(zhì)的功效.材料：木瓜一個,牛肉片三兩,醬油,料酒,芡粉適量,色拉油三湯匙.做法：1牛肉片用醬油,料酒腌泡半小時,加少許芡粉抓拌一下.2木瓜去子切塊.3起油鍋,放下牛肉片爆炒,待一變色即刻起鍋.4利用鍋里余油炒木瓜,略軟即可盛起鋪在盤中,再將牛肉片鋪在木瓜上.3.酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸.主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源.4.木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果.1.種子,堅果類食物：含卵磷脂的黃豆,花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁,核桃,芝麻,都是良好豐胸食物.何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用.另外,玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品.維他命A食物：如花椰菜,甘藍(lán)菜,葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育.維他命B群食物：粗糧,豆類,牛奶,豬肝,牛肉等,有助于激素的合成.富有膠質(zhì)的食物：如海參,豬腳,蹄筋等,也是豐胸圣品.2.內(nèi)衣的穿戴也可以修整體形,選擇合適的內(nèi)衣,也可以起到豐胸的效果.