目前內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的原因多考慮是由于生活壓力的增大，熬夜，以及不規(guī)律的飲食，心情，環(huán)境，等誘因，因此說(shuō)如果調(diào)理的話，首先從生活著手，建議你適量的增加新鮮的蔬菜，水果，不要吃辛辣刺激性食物，及時(shí)的調(diào)整自己的生活節(jié)奏，不要熬夜，注意增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉，一般經(jīng)過(guò)調(diào)理后就可以恢復(fù)的。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進(jìn)而引發(fā)其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過(guò)度勞累與激動(dòng)、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)。有月經(jīng)不調(diào)的女性一定要注意自己的身體，中藥對(duì)緩解月經(jīng)不調(diào)癥狀，療效不錯(cuò)。中成藥的顯著功效是調(diào)理氣血，平衡內(nèi)分泌。保養(yǎng)子宮、恢復(fù)卵巢功能，避免了西藥人工周期帶來(lái)的副作用和雌激素產(chǎn)生的依賴性。對(duì)氣血瘀滯及虛寒癥引起的月經(jīng)不調(diào)有非常好的調(diào)經(jīng)效果。希望我的回答對(duì)您有所幫助！如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.如果回復(fù)較慢，你也可以直接點(diǎn)擊在線咨詢或者在線交流，我會(huì)及時(shí)和您溝通。

這個(gè)你要注意一下不要壓力太大，睡眠充足，心情保持愉悅。另外適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下另外就是，要多吃蜂蜜，黃豆，堅(jiān)果，南瓜，栗子等。也可以服食黛力新進(jìn)行調(diào)整

女性的內(nèi)分泌失調(diào)是可能導(dǎo)致月經(jīng)的不規(guī)律的，一般來(lái)說(shuō)，是需要藥物來(lái)糾正的，食物是不能起到良好的作用的。根據(jù)你的描述，建議到醫(yī)院詳細(xì)的診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)整才能達(dá)到良好的效果的。

生完寶寶很多媽媽都會(huì)失調(diào)的，吃點(diǎn)中藥調(diào)理下吧，西藥太傷人了，我是生寶寶之前老是不準(zhǔn)，有時(shí)候都四五個(gè)月才來(lái)，吃中藥調(diào)理的還可以，產(chǎn)后就比較正常了。

你如果真的想吃重要的餓話，最好是找個(gè)中醫(yī)好好脈，在開(kāi)藥這樣提問(wèn)是不行的