一,食用含有鎂的信物.鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動,降低血壓,預防心臟病,提高男士的生育能力.建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉.含鎂較的食物有大豆,馬鈴薯,核桃仁,燕麥粥,通心粉,葉菜和海產(chǎn)品.二,,精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分,并要提高精子活動的能力.富含精氨酸的信物有海參,鱔魚,泥鰍,墨魚及芝麻,山藥,銀杏,豆腐皮,凍豆腐,花生仁,葵花子,榛子等.如海參自古被視為補腎益精,壯陽療痿之珍品三,精子中富含微量元素鋅,鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用.因為鋅是精子代謝必需的物質(zhì),并能增強精子的活力,多食富含鋅的信物,如牡蠣,蝦,蛤,貝類,動物肝,胡桃仁,牛乳,豆類,麩皮及蓮子等是必要的.牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠,注重攝入有助于精子的核酸與蛋白質(zhì)代謝,并能提高性能力.但是,天天鋅的用量絕不能超過15微克,因為過量服用鋅會影響人體內(nèi)其他礦物質(zhì)的作用.120克瘦肉中含鋅7.5微克.四,鈣元素對精子的運動,獲能,維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過程中起著舉足輕重的作用.若機體缺鈣,會使精子運動遲緩,精子頂體蛋白酶的活性降低.所以男士也應注重多攝食些富含鈣的信物,如牛奶,豆制品,穌魚,排骨湯,紫菜,蝦皮,海帶,裙帶菜,金針菜,香菇,芥菜,芫荽,甜杏仁,葡萄干等五,此外,精子的活動與精囊中所含果糖的數(shù)量有關(guān).如精液中果糖含量低,輕易引起死精癥.而果糖在蜂蜜及各種水果,如梨,蘋果,葡萄,菠蘿,甜橙中含量尤豐,須注重攝信.歷代中醫(yī)推薦的益精,壯陽,填精之品,如河蝦,雀肉,牛肉,狗肉,魚鰾,胡桃及韭菜,枸杞等也可選食

子宮位置不好是會影響懷孕的，如：子宮前屈、子宮后屈、子宮過度偏左或右等都可能影響懷孕的。性生活時在精液沒有流出陰道前，女性仰臥，盡早把女性臀部墊高，保持30－40分鐘，這樣就可以提高受孕的機會

什么問題影響生育能力?呵呵～你都沒有說你有什么問題,放松點把問題補充清楚～

如果是受涼引起的感冒，就有可能會影響到大便的，比如會拉肚子，水樣便

有味的最好就別圍了、、