1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，不要對(duì)于長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)怎么辦過(guò)于擔(dān)心，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。　　2.注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。對(duì)于長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)怎么辦，注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖?！　?.防止過(guò)度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過(guò)食生冷.保持心情舒暢.加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì).　　4.還要注意內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干?！　?.不宜吃生冷酸辣等刺激性食物，多開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。暖巢調(diào)包養(yǎng)早以防隱藏禍患。一旦出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)女性的健康與美麗也會(huì)受到影響，為了女性的健康與美麗常在，純中藥育宮/培麟丸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老。

病情分析： 您好，這種情況盡早治療，有可能恢復(fù)，但是不可以確定的。 指導(dǎo)意見(jiàn)： 你好，可以注意以下幾點(diǎn);1、卵巢早衰女性在日常生活中吃一些有利于卵巢的飲食宜選擇高蛋白、高維生素和低脂肪以及低膽固醇等的食物而高脂肪和高膽固醇飲食易導(dǎo)致卵巢動(dòng)脈硬化使卵巢萎縮變性；2、在平時(shí)可以吃一些水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、瘦肉、豆制品、蘑菇、綠豆、赤小豆等食品；3、適當(dāng)配用一些堿性食物可以緩和代謝性酸性產(chǎn)物的激發(fā)有益卵巢保健。

你好，卵巢早衰是指婦女青春期發(fā)育后若在40歲前發(fā)生閉經(jīng)、卵巢萎縮、體內(nèi)雌激素水平低落、促性腺激素水平高達(dá)絕經(jīng)期水平的現(xiàn)象。發(fā)病機(jī)理為：染色體核型異常，卵泡生成障礙，自家免疫性卵巢衰竭，卵細(xì)胞儲(chǔ)備過(guò)少或耗竭過(guò)多。病理類型包括無(wú)卵泡型和有卵泡型。無(wú)卵泡型患者染色體核型異常、卵巢發(fā)育不全及皮質(zhì)無(wú)卵泡?；颊叱Ｐ枰倭康拇萍に兀虼?、孕激素周期治療，不但可消除更年期綜合征，而且可預(yù)防骨質(zhì)疏松。注意休息，保持充足睡眠，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃豆類和豆制品，有調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平的作用。盡量保持生活規(guī)律化。如果還有疑問(wèn)或者平常需要一些指導(dǎo)建議的可以添加微信號(hào)scsz120com進(jìn)行了解，祝健康！

你好，卵巢早衰是指有規(guī)律月經(jīng)的女性，曾有過(guò)自然周期，在40歲以前，由于卵巢功能衰退、下降，從而出現(xiàn)卵巢萎縮性不間斷性閉經(jīng)和性器官萎縮(如子宮萎縮、女性生殖道皺襞消失、外陰萎縮等)。通常伴有雌激素水平的下降。正常女性卵巢功能在45歲至50歲左右時(shí)才開始衰退，如果在40歲以前就出現(xiàn)衰退跡象，醫(yī)學(xué)上稱之為卵巢功能早衰。這樣的女性常伴有閉經(jīng)或少經(jīng)。指導(dǎo)意見(jiàn)：發(fā)生卵巢早衰后，患者可出現(xiàn)陣陣潮熱、多汗、多夢(mèng)、閉經(jīng)、女性生殖道分泌物減小、外陰萎縮等，年輕未育女性會(huì)導(dǎo)致不孕，應(yīng)積極治療。

卵巢早衰是否能恢復(fù)，取決于多種因素，如病因、發(fā)病時(shí)間、患者年齡、治療措施及患者個(gè)體差異等。 1. 病因：部分由自身免疫性疾病、遺傳因素、感染等引起。明確病因，針對(duì)性治療，有助于恢復(fù)。 2. 發(fā)病時(shí)間：早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)，恢復(fù)的可能性相對(duì)較大。 3. 患者年齡：年輕患者的卵巢功能可能尚有一定的儲(chǔ)備和恢復(fù)潛力。 4. 治療措施：包括激素替代治療，常用藥物有戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等；免疫治療及中醫(yī)調(diào)理等。 5. 個(gè)體差異：不同患者對(duì)治療的反應(yīng)不同，有些人恢復(fù)較好，有些人效果欠佳。 總之，卵巢早衰的恢復(fù)并非絕對(duì)，需要綜合多方面因素?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，并保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

卵巢早衰發(fā)生的時(shí)間越早，對(duì)身體的影響就越大，卵巢早衰雖然在調(diào)控卵巢排卵功能的垂體和下丘腦，但仍然不斷的釋放粗亂泡成熟的激素，如果卵巢出現(xiàn)了早衰，就會(huì)影響到卵巢的正常功能。卵巢功能早期的衰竭會(huì)導(dǎo)致卵巢過(guò)早的停滯活動(dòng)，女性正常的停經(jīng)年齡應(yīng)該在45歲左右，而患有卵巢早衰的患者會(huì)在30-40之間停滯月經(jīng)。所以針對(duì)女性的卵巢早衰，一定要及時(shí)的采取治療措施，以免影響了今后的生育和身體的健康

卵巢早衰(POF)發(fā)病率越來(lái)越高，是指已建立規(guī)律月經(jīng)周期的婦女，40歲以前由于卵巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現(xiàn)為不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經(jīng)前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來(lái)極大痛苦。指導(dǎo)建議：中藥育宮培麟丸具有溫經(jīng)通絡(luò)、氣血同養(yǎng)、補(bǔ)益五臟、調(diào)理全身之功效，正是恢復(fù)卵巢健康、根治卵巢早衰病癥，再現(xiàn)青春靚麗。

閉經(jīng)是婦科常見(jiàn)癥狀,閉經(jīng)的癥狀臨床表現(xiàn)為月經(jīng)停閉，生殖內(nèi)分泌功能失調(diào)或低下，分原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。凡女子年逾16周歲月經(jīng)尚未初潮的稱為原發(fā)性閉經(jīng)。既往曾有過(guò)正常月經(jīng)來(lái)潮而又中斷達(dá)6個(gè)月以上者稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。