檢查出甲減后，在飲食方面需要注意碘的攝入、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充、限制高脂肪食物、避免食用致甲狀腺腫食物以及注意飲食規(guī)律等。 1.碘的攝入：根據(jù)自身情況合理攝入碘。如果是碘缺乏導(dǎo)致的甲減，可適當(dāng)多吃海帶、紫菜等含碘豐富的食物；如果是橋本甲狀腺炎導(dǎo)致的甲減，需限制高碘食物。 2.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：多食用蛋類、奶類、肉類、魚(yú)類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于維持身體代謝。 3.限制高脂肪食物：減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高脂肪食物的攝入，以防血脂升高。 4.避免致甲狀腺腫食物：如白菜、油菜、核桃等，可能會(huì)影響甲狀腺功能。 5.注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 總之，甲減患者要重視飲食調(diào)整，但飲食只是輔助治療，還需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的藥物治療，并定期復(fù)查甲狀腺功能。

甲減首先要明確原因，如先天性的，長(zhǎng)期服用藥物造成的，甲狀腺手術(shù)后，接觸放射性物質(zhì)后的，自身免疫性的。建議你　到醫(yī)院明確甲減的病因，一般是需要外源性補(bǔ)充甲狀腺素的，現(xiàn)在常用的藥物就是優(yōu)甲樂(lè)。！

有甲減的情況，平時(shí)盡量做到良好的生活，飲食習(xí)慣，三餐規(guī)律飲食，均衡飲食，少吃有刺.激性的食物，少些有勞累過(guò)多，規(guī)律的作息時(shí)間，祝身體健康