貧血患者在日常生活中要注意飲食均衡、避免勞累、預(yù)防感染、定期復(fù)查、遵醫(yī)囑治療等。 1. 飲食均衡：多吃富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。保證蛋白質(zhì)的攝入，如魚類、豆類。 2. 避免勞累：根據(jù)自身情況合理安排工作和休息，避免過度體力活動和長時間熬夜。 3. 預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境清潔。天氣變化時及時增減衣物，預(yù)防感冒。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期進(jìn)行血常規(guī)等相關(guān)檢查，了解貧血的改善情況。 5. 遵醫(yī)囑治療：嚴(yán)格遵循醫(yī)生制定的治療方案，按時服藥。如服用鐵劑時，可搭配維生素 C 促進(jìn)吸收。 總之，貧血患者需要從多個方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。

1．飲食要高營養(yǎng)、易消化，不可過于油膩、過于辛辣。主食要粗細(xì)合理搭配，“死面”主食要少吃。2．感染發(fā)熱患者，要少吃發(fā)性菜肴，如羊肉、豬肉、雞肉，要少油膩多清淡。盡量不用安乃近、布洛芬、撲熱息痛、炎痛喜康或含有這些成分的藥物，可使用純中藥制劑，如雙黃連口服液、清熱解毒口服液，也可加用抗病毒西藥（病毒唑等）；如果發(fā)熱38℃以上，要找醫(yī)生應(yīng)用抗生素治療。3．心慌、頭暈、頭昏時要少活動，及時輸血，不可硬撐，間斷輸血的病人，要注意自己的輸血間隔，不要隨意延長。出血不止、皮膚淤斑增多要及時到醫(yī)院治療。4．日常起居要有規(guī)律，適當(dāng)活動勿勞累。公共場合、人群密集的地方要少去。5．要保持樂觀情緒，遇事不急、不惱。6．保持室內(nèi)空氣新鮮，要常通風(fēng)換氣。7．煙酒均有抑制造血的作用，貧血病人更不要吸煙飲酒。另外貧血病人不要喝濃茶、咖啡。8．服用中西藥物出現(xiàn)不良反應(yīng)（如厭食、惡心、腹瀉、皮疹等），要及時向主管醫(yī)生、護(hù)士反映。9．服用藥物遵從醫(yī)囑，不要隨意服用偏方，以防用藥偏差，加重病情。更不能搞一些封建迷信活動，要在正規(guī)醫(yī)院診治，嚴(yán)防上當(dāng)受騙。

造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時間.建議服用阿膠漿，同時建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.

你好，貧血要注意的是多吃含鐵豐富的食物，像胡蘿卜、木耳、魚蝦、雞蛋、豬肝、紅棗、山楂、龍眼肉、瘦肉等，還有就是適當(dāng)補充鐵制劑，目前比較好的鐵劑有鐵之緣片，一般補充兩個月以上就能改善好貧血了，除此之外，還要注意少喝濃茶和咖啡，會影響身體對鐵的吸收，希望我的回答對你有幫助。

你好根治本病的關(guān)鍵是去除病因.治療本病的特效藥是鐵劑.鐵劑多采用口服,如硫酸亞鐵（含元素鐵20％）.有嚴(yán)重胃腸反應(yīng)或吸收不良者,給予右旋糖酐鐵肌內(nèi)注射,其療效與口服同.嚴(yán)重貧血,血紅蛋白低于70g／L者,可多次少量輸注濃縮紅細(xì)胞,以盡快糾貧血癥狀.貧血是常見病,尤其是缺鐵性貧血者最多.人體缺鐵,影響體內(nèi)血紅蛋白的合成,病人會出現(xiàn)面色蒼白,頭暈,乏力,氣促,心悸等癥狀.貧血病人飲茶,會使貧血癥狀加重.因為食物中的鐵,是以3價膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的.經(jīng)胃液的作用,高價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r鐵（2價鐵）才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收,使貧血病情加重.所以貧血病人不宜飲茶.　　飲食治療是治療貧血的有效手段之一.以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營養(yǎng)成分,應(yīng)注意選用.　　富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類,乳類,魚類,瘦肉類,蝦及豆類等.　　富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗,杏,橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青筍等.維生素C有參與造血,促進(jìn)鐵吸收利用的功能.　　富含鐵的食物雞肝,豬肝,牛羊腎臟,瘦肉,蛋黃,海帶,黑芝麻,芝麻醬,黑木耳,黃豆,蘑菇,紅糖,油菜,芹菜等.鐵是構(gòu)成血液的主要成分,缺鐵性貧血者較為常見.　　上述食物在日常飲食中應(yīng)注意調(diào)配,盡量做到食物的多樣化.