老年人貧血較為常見，原因多樣，包括營養(yǎng)缺乏、慢性疾病、造血功能障礙、藥物影響、失血等。貧血可能影響健康，嚴(yán)重時需及時就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.營養(yǎng)缺乏老年人飲食不均衡，鐵、維生素B12、葉酸等攝入不足易導(dǎo)致貧血?？赏ㄟ^食用富含這些營養(yǎng)素的食物，如動物肝臟、肉類、綠葉蔬菜等改善。
2.慢性疾病如慢性腎病、風(fēng)濕免疫性疾病等，會影響紅細胞生成或破壞增多。治療需針對原發(fā)病，并補充造血原料。
3.造血功能障礙骨髓造血功能減退，如再生障礙性貧血?？赡苄杷幬镏委熁蛟煅杉毎浦病?br/>4.藥物影響某些藥物，如抗血小板藥、降糖藥等可能導(dǎo)致貧血。需調(diào)整用藥。
5.失血消化道出血、痔瘡出血等，要先止血，再補充血容量和造血原料。
老年人貧血原因復(fù)雜，發(fā)現(xiàn)貧血應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的飲食和生活習(xí)慣。

老年人貧血的原因多數(shù)為缺鐵引起，多數(shù)與與造血系統(tǒng)的造血機能老化有關(guān)，即紅細胞的生造血成基地紅骨髓隨著年齡的增大而逐漸減少。此外，隨著年齡的增長，牙齒脫落，味蕾萎縮，胃腸功能也減退，勢必影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，導(dǎo)致造血原料的缺乏，致使紅細胞或血紅蛋白生成不足。老年人貧血應(yīng)多吃補鐵的瘦肉、禽蛋類、肝腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品等食物。此外建議服用鐵之緣片，能提高鐵的吸收轉(zhuǎn)換，安全不傷胃，適合老年的腸胃，補鐵生血效果好，一般經(jīng)過兩個月的調(diào)理，血紅蛋白可恢復(fù)到正常值，平時切勿飯后喝濃茶，多做慢跑運動。

老年人貧血的原因是什么，老年人由于臟器功能減退，各種急慢性疾病逐漸出現(xiàn)，進而導(dǎo)致進食量減少，各種造血原料缺乏，加上老年人骨髓造血組織減少，就很容易患有貧血癥。發(fā)現(xiàn)患有貧血要及時補充鐵劑，可以吃動物肝臟、魚蝦、黑木耳、菠菜、紅棗、胡蘿卜、瘦肉、雞蛋等含鐵豐富的食物，鐵劑也要適當(dāng)補充，像鐵之緣片就是很好的補血劑，容易吸收對腸胃也沒有刺激性，效果很不錯的。

貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養(yǎng)生血.　中藥治療：用含有明礬（硫酸亞鐵）的中藥制劑是最對癥的,如益中生血片等.

貧血多是由于血液中紅血球數(shù)量太少，血紅素不足而引起，這是常見的問題，自己調(diào)理下，是有不錯的改善的。平時注意規(guī)律生活作息，不要經(jīng)常熬夜和過度勞累。飲食上要多吃點豬腰，豬肚，菠菜和蛋類，奶類等，情況嚴(yán)重的話，可以自己買點硫酸亞鐵，補血飲口服液服用，效果明顯的話，最好多用段時間來鞏固一下。

您好！最好到醫(yī)院查明引起貧血的原因后對癥治療，還有再查下貧血程度，如重度貧血應(yīng)輸血治療，如輕度可在醫(yī)生指導(dǎo)口服補血藥。如右旋酐鐵片加維生素C同服。建議不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙