陽(yáng)痿早泄是常見(jiàn)的男性性功能障礙，其發(fā)病原因較為復(fù)雜，包括心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病因素和年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄。應(yīng)通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：如陰莖敏感度高、神經(jīng)傳導(dǎo)異常等?？刹捎镁植柯樽硭幬锝档兔舾卸?。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過(guò)度手淫等不良習(xí)慣會(huì)影響性功能。需調(diào)整作息，戒除不良習(xí)慣。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病可能引發(fā)。應(yīng)先治療原發(fā)疾病，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等）。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉。 總之，陽(yáng)痿早泄的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施，并保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！如果經(jīng)常發(fā)生“早泄”，而且每次均不能將精液射入女方陰道中,精子極少機(jī)會(huì)進(jìn)入宮頸口、子宮、輸卵管時(shí)就可以造成不孕。下面我來(lái)給你談?wù)劇霸缧埂奔笆朝焼?wèn)題?！　?）早泄的病因多是功能性的。早泄的特點(diǎn)是剛開(kāi)始性生活即發(fā)展為射精。典型病史是，首次性交是在害怕被人發(fā)現(xiàn)的環(huán)境中進(jìn)行的，只為很快達(dá)到性高潮，久而久之則形成了習(xí)慣，即使在良好松弛環(huán)境中也難以改變另一種情形是不論已婚還是未婚男女中較流行的性交中斷避孕法，即男性在性交即將射精時(shí)將陰莖抽出行體外排精。這種性交通常是男性興奮，然后急速外抽，使女方避免懷孕。　　但通常雙方緊張地把精力集中于何時(shí)將陰莖抽出。這種性交方式使無(wú)性經(jīng)驗(yàn)的青年男性急于達(dá)到射精并最終形成快速射精反應(yīng)，急躁的女方害怕男方不能及時(shí)抽出陰莖而極少有機(jī)會(huì)體驗(yàn)性感受，即使有性高潮也是偶然的。　此外，手淫、長(zhǎng)期禁欲后性交、蜜月期、環(huán)境因素、女方對(duì)性生活厭煩及性交過(guò)于拘謹(jǐn)?shù)染字略缧拱l(fā)生。一些器質(zhì)性因素如龜頭過(guò)敏、精囊炎、精阜炎，射精閾低等也可引起早泄?！　?）早泄是指男方在性生活中過(guò)早射精，其中絕大多數(shù)是由心理因素造成的，“心病還需心藥醫(yī)”，心理療法能收到良好的效果?！　?.自信--首先，男子應(yīng)堅(jiān)信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會(huì)痊愈。不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。　　2.放松--性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會(huì)妻子的溫情。　　3.暗示--與妻子做愛(ài)時(shí)，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時(shí)間，一定不會(huì)過(guò)早地排出精液”，強(qiáng)化這個(gè)意念，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果?！　?.鎮(zhèn)靜--男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過(guò)度興奮，如果過(guò)于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩(shī)歌、默誦數(shù)字等?！　?.諒解--女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會(huì)使情況更嚴(yán)重?！　?.配合--女方應(yīng)耐心主動(dòng)地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸，寬容鼓勵(lì)的態(tài)度，以及必要的愛(ài)撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。　　7.環(huán)境--選擇最佳的時(shí)間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無(wú)任何環(huán)境干擾時(shí)，這些環(huán)境條件能使男方更加放松?！　?）中醫(yī)認(rèn)為，早泄是由于恣情縱欲，房事過(guò)度而導(dǎo)致的精氣損傷、命門大衰。其治療原則一是節(jié)制性欲，二是益腎補(bǔ)精。早泄的食療有其特殊的療效。在日常飲食中應(yīng)合理調(diào)配有溫腎壯陽(yáng)作用的藥膳，以保證腎精的充滿。可多食用壯陽(yáng)益精類食品，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿、狗肉、羊肉、羊腎、狗腎、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及豬、羊的外腎。此類食物應(yīng)經(jīng)常食用。還應(yīng)保證蔬菜、水果的供給，以保證維生素的需要，特別是維生素B1能維持神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡。嚴(yán)禁酗酒，保證睡眠。下列藥膳對(duì)防治早泄有獨(dú)特功能，可選擇食用?！　?）以下介紹幾則治療早泄的食療藥膳：　　1.北芪杞子燉乳鴿--北芪30克，杞子30克，乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3--5天為一療程。一療程即可見(jiàn)效。補(bǔ)心益脾，固攝精氣。適用于早泄、陽(yáng)痿、體倦乏力、自汗、心悸?！　?.杞子南棗煲雞蛋--枸杞子15--30克，南棗6--8個(gè)，雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼，然后與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯，每日或隔日1次，一般3次即可見(jiàn)效。補(bǔ)心脾，攝精氣。適用于遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠?！　?.淮山圓肉燉水魚(yú)--淮山藥15--20克，桂圓肉1--20克，水魚(yú)(又名鱉)1尾。先用滾水燙魚(yú)，使其排尿，再切開(kāi)洗凈，掏出內(nèi)臟，然后將水魚(yú)肉、水魚(yú)殼、淮山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。喝湯吃肉，每星期燉服1次。補(bǔ)腎益精。適用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聾目暗?！　?.熘炒黃花豬腰--豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開(kāi)，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；黃花菜水泡發(fā)切段；炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補(bǔ)腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽(yáng)痿、產(chǎn)婦乳少?！　?.椰子糯米蒸雞飯--椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內(nèi)，隔水蒸至熟。當(dāng)飯吃，每日1次。補(bǔ)脾益心攝精。適用于早泄、陽(yáng)痿、四肢乏力、食欲不振?！　?.山藥茯苓包子--山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調(diào)面粉和好，發(fā)酵調(diào)堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當(dāng)早點(diǎn)吃。益脾補(bǔ)心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄?！　?.芡實(shí)茯苓粥--芡實(shí)15克，茯苓10克，大米適量。將芡實(shí)、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時(shí)再加入淘凈的大米、繼續(xù)煮爛成粥。1日分頓食用，連吃數(shù)日。補(bǔ)脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽(yáng)痿、早泄?！　?.腐皮白果粥--白果9--12克，腐皮45--80克，白米適量。將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當(dāng)早點(diǎn)吃。補(bǔ)腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數(shù)、白帶過(guò)多、肺虛咳喘等。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

主要以下幾種方法減輕早泄的癥狀：可以做愛(ài)很投入時(shí)想些除了快感和高潮以外的事情分散精力就會(huì)暫時(shí)緩解射精沖動(dòng)；做愛(ài)時(shí)可以通過(guò)戴上避孕套降低龜頭的敏感性延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間；多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),還有其實(shí)做愛(ài)時(shí)兩個(gè)人的事情,女性善于引導(dǎo)自己的男人的話也可適當(dāng)延長(zhǎng)性交時(shí)間,藥物治療：可以口服金匱腎氣丸.平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食用蔬菜,水果和富含維生素的食物.注意預(yù)防手淫過(guò)頻或者避免放縱,性生活應(yīng)有節(jié)制,一旦有性功能障礙,應(yīng)正確對(duì)待,心情開(kāi)放,生活節(jié)律,對(duì)治療要有信心,所以女人要給男人自信,男人有了自信,心里的反射也就自然輕松了,最后祝身體健康!陽(yáng)萎是青壯年男子未到性-欲衰退時(shí)期,臨房陰莖不能勃起,或勃起不堅(jiān),或堅(jiān)而不久,以致不能完成正常性生活的一種病癥,為男性性功能障礙最常見(jiàn)的病癥之一.本病多為功能性病變,屬器質(zhì)性病變者較少,若因發(fā)熱,過(guò)度疲勞,情緒不佳等因素引起的一時(shí)性陰-莖勃起障礙,或因年老性機(jī)能減退等,以致陰-莖不能勃起者,均不能視為病態(tài).新婚夫妻由于缺乏性經(jīng)驗(yàn)而導(dǎo)致首次性生活失敗時(shí),也不能視為陽(yáng)萎,更不能相互抱怨,以免加重心身負(fù)擔(dān)而造成陽(yáng)萎.陽(yáng)萎為難言之病,多為心理因素所致,積極的自我調(diào)護(hù)可使你重振陽(yáng)剛.相互尊重：夫妻之間應(yīng)互相尊重,互相信任,互相交流感情,妻子對(duì)丈夫應(yīng)溫柔,體貼,主動(dòng),為性生活創(chuàng)造輕松,和諧,愉快的氣氛.患病后,妻子應(yīng)諒解,勸慰,鼓勵(lì)丈夫,積極配合丈夫治療,切勿冷言冷語(yǔ),冷嘲熱諷,這樣只會(huì)適得其反.心理治療：精神因素是導(dǎo)致陽(yáng)萎的主要原因,所以在治療精神性陽(yáng)萎時(shí),心理治療尤為重要,家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密,針對(duì)性地進(jìn)行工作,使患者消除思想顧慮,心情舒暢,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心.戒除煙酒：煙草可影響男子陰-莖血液供應(yīng),使男子發(fā)生陰-莖勃起障礙,且再次勃起時(shí)間延長(zhǎng).長(zhǎng)期飲酒,可導(dǎo)致男性功能下降,延長(zhǎng)男性性成熟期.最后預(yù)祝早日恢復(fù)健康.家庭幸福!

兒童咳嗽食療偏方：用開(kāi)花帶花蒂的小冬瓜，中間切開(kāi)一方口，挖出肉，填入冰糖和蜂蜜，再把蓋蓋上。放入蒸鍋，二十分鐘，取出喝汁。連續(xù)喝一個(gè)禮拜?？捎行е箍?。這是一大醫(yī)院的大夫針對(duì)小寶寶以及兒童久治不好開(kāi)出的一個(gè)小偏方。經(jīng)過(guò)應(yīng)用，的確管用。且經(jīng)過(guò)查百度“冬瓜”里，此偏方就有記載。百度：蒸冬瓜汁：嫩冬瓜（未脫花蒂）1個(gè)，于一頭切一蓋子，填入冰糖適量，再以蓋子封固，放蒸籠蒸取汁液。分2次飲?！　”痉饺《锨鍩峄?、下氣之功，用于痰熱喘咳或哮喘。又據(jù)《滇南本草》說(shuō)：“治痰吼氣喘，姜湯下。”故亦可與生姜配伍，以增強(qiáng)化痰和止咳下氣的作用?？梢砸辉嚒?/p> 2024-10-20 20:27

你好,長(zhǎng)期手淫的話是可以出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄的.長(zhǎng)期手淫可以使性神經(jīng)處于興奮狀態(tài),陰莖在很短時(shí)間內(nèi)就可以射精,而在進(jìn)行正常性生活時(shí)陰莖可處于疲軟狀態(tài),從而導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的癥狀.此外,包皮過(guò)長(zhǎng),前列腺炎,心理因素等都可以引起陽(yáng)痿早泄的.目前可以先及時(shí)到醫(yī)院做性功能測(cè)定以及前列腺液的檢查看一下,這樣就可以知道自己有沒(méi)有問(wèn)題了,然后在根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對(duì)性治療,這樣效果還是很好的.如果有包皮過(guò)長(zhǎng)的話建議及時(shí)進(jìn)行包皮手術(shù).術(shù)后早泄的癥狀也會(huì)有所改善的.現(xiàn)在有性生活以后就需要戒掉手淫的情況.這樣以后也會(huì)有所改善了.陽(yáng)痿治療的方法　　1.精神療法　陽(yáng)痿病人大多是由于情緒緊張,憂慮,膽怯,多疑等情志因素引起的精神性陽(yáng)痿,采用以情制情,香花解郁,文娛悅心,音樂(lè)暢志,色彩鎮(zhèn)靜等療法,使心情輕松,歡快,舒展,有助于功能的恢復(fù).同時(shí)夫妻雙方應(yīng)保持情感和諧,陽(yáng)痿嚴(yán)重者可先分居一段時(shí)間.　　2.體育療法　能使氣血通暢,陰莖勃起充分.必須不間斷地堅(jiān)持實(shí)行.可安排黎明做五禽戲,多做鹿長(zhǎng)行動(dòng)作,共30分鐘,然后慢跑20分鐘,傍晚散步30分鐘,同時(shí)每天做益精操1～2次.　　3.氣功療法　氣功有利于強(qiáng)壯身體,祛除雜念,用強(qiáng)壯功,固精功,內(nèi)養(yǎng)功均可.傳統(tǒng)理療中氣功可以熱熨丹田.　　4.飲食療法　許多食物具有增強(qiáng)性欲,提高性功能的作用,我國(guó)古代對(duì)影響性欲的食物研究很多,如患者為陽(yáng)虛,予以補(bǔ)腎壯陽(yáng),選用羊肉,狗肉,牛肉,雞肉,魚(yú)肉,韭菜粥,羊骨粥,附片粥；若為陰虛患者,予以滋補(bǔ)腎陰,選用鴨肉,菟絲子,魚(yú)肉,乳汁,山藥粥,熟地粥,桑椹粥,百合粥.水產(chǎn)品海參,鮑魚(yú),淡菜,泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物.魚(yú),蝦,貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素,因此吃水產(chǎn)品可提高性欲.麥芽油含豐富的維生素B,E,缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少.因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米,小米,全麥粉等.成年男性補(bǔ)腎食療方辛味食物調(diào)味食物蔥,蒜,韭,薤等具有刺激性欲的功效.動(dòng)物腎臟豬,狗,羊,牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣,益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補(bǔ)腎氣；豬腎咸平,助腎氣,利膀胱；狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳；有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿,遺精,滑精等癥.男性藥雞食療藥膳方蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有活躍性腺的作用,且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益.種仁松子,芝麻,葵花仁,南瓜子,桃仁,花生等具有激發(fā)性欲,引起性沖動(dòng)的功效.男人春季健身寶典蠶蛹含有豐富的營(yíng)養(yǎng),能補(bǔ)肝腎,益精氣,壯陽(yáng)治痿,固澀止精.中老年人若有肝腎虧虛,精氣不足,陽(yáng)痿遺精等癥,均可食用.雞蛋含有八種人體必需的氨基酸,可強(qiáng)精益氣,提高精液質(zhì)量,增強(qiáng)精子活力,同時(shí)也是性愛(ài)后恢復(fù)體力的最佳食物.蝦--蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高.祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘,咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎,補(bǔ)精,通乳之功.凡久病體虛,氣短乏力,不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品.人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果.淡菜--淡菜又名珠菜,殼菜.含豐富蛋白質(zhì),碘,B族維生素,鋅,鐵,鈣,磷等.其味咸,性溫,有溫腎固精,益氣補(bǔ)虛功效.適用于男子性功能障礙,遺精,陽(yáng)痿,房勞,消渴等癥.男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能.泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),脂肪,維生素A,維生素B1,煙酸,鐵,磷,鈣等.其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)腎生精功效.對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用.泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用.成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身.驢肉--驢肉俗話說(shuō)：天上的龍肉,地上的驢肉.驢肉味道鮮美,是一種高蛋白,低脂肪,低膽固醇肉類.中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋陰壯陽(yáng),安神去煩功效.驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽(yáng),強(qiáng)筋壯骨功效.可治療陽(yáng)痿不舉,腰膝酸軟等癥.牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤,蠔子.含有豐富的鋅元素及鐵,磷,鈣,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),糖類等多種維生素.其味咸,性微寒,有滋陰潛陽(yáng),補(bǔ)腎澀精功效.男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量.對(duì)男子遺精,虛勞乏損,腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果.鵪鶉--鵪鶉俗話說(shuō)要吃飛禽,還數(shù)鵪鶉.鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品.鵪鶉肉不僅味鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有多種無(wú)機(jī)鹽,卵磷脂,激素和多種人體必需氨基酸.鵪鶉的肉和蛋,是很好的補(bǔ)品,有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用.祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可補(bǔ)五臟,益精血,溫腎助陽(yáng)男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力,壯筋骨.雞蛋--雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體,是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫倪€原劑.阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛(ài)的美滿.而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過(guò)性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋,牛奶和蜂蜜煮成的大米粥.我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗.新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力.蛇肉--近年來(lái),食蛇肉已成為一種時(shí)尚.當(dāng)兩條蛇交尾時(shí),會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間(蝮蛇可達(dá)6～24小時(shí)),食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(zhǎng).鴿肉--白鴿的繁殖力很強(qiáng),性欲極強(qiáng),雌雄交配很頻繁,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽(yáng)氣強(qiáng)身妙品,認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣,強(qiáng)壯性機(jī)能的作用.白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據(jù)測(cè)定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素和鐵等成分,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高.以下食療方對(duì)強(qiáng)精補(bǔ)腎有較好的果.(1)取白鴿肉半只,巴戟天10克,淮山藥10克,枸杞子10克,燉服,喝湯食肉.或上藥配用乳鴿一只,若服后偏燥,也可用白木耳適量燉乳鴿,則補(bǔ)而不燥.(2)或取白鴿蛋2個(gè),枸杞子10克,龍眼肉5克,煲白鴿蛋服用,食用時(shí)可加入少許冰糖,不喜吃甜者,可放入少許細(xì)鹽調(diào)味,又可作引藥入腎.狗肉--狗肉味甘,咸,性溫,具有益脾和胃,滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用.《本草綱目》載,狗肉有安五臟,輕身益氣,益腎補(bǔ)胃.暖腰膝,壯氣力,補(bǔ)五勞七傷,補(bǔ)血?quot;等功效.用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽(yáng)痿早泄.將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng),祛寒止痛.狗肉性溫?zé)?多食可上火.凡熱瘍及陽(yáng)盛火旺者,不宜食用.韭菜--韭菜又叫起陽(yáng)草,懶人菜,長(zhǎng)生韭,扁菜等.我國(guó)古代不少著名詩(shī)人的詩(shī)中都提到過(guò)韭菜,如唐代詩(shī)人杜甫的夜雨剪春韭,新炊間黃梁；宋代詩(shī)人蘇軾的漸覺(jué)東風(fēng)料峭寒,青蒿黃韭試春盤.可見(jiàn)韭菜自古以來(lái)就受到我國(guó)人民的喜愛(ài)和重視.韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富.據(jù)分析,每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,鈣280毫克,磷225毫克,鐵6.5毫克,維生素C95毫克,胡蘿卜素為17.5毫克(在葉菜中,除金花菜外,含量最高).現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,韭菜除含有較多的纖維素,能增加胃腸蠕動(dòng),對(duì)習(xí)慣性便秘有益和對(duì)預(yù)防腸癌有重要意義外,它還含有揮發(fā)油及含硫化合物,具有促進(jìn)食欲,殺菌和降低血脂的作用.因此,對(duì)高血脂,冠心病病人有益.韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥,自古以來(lái)廣為應(yīng)用.《本草拾遺》中寫道：韭菜溫中下氣,補(bǔ)虛,調(diào)和臟腑,令人能食,益陽(yáng).《本草綱目》又說(shuō),韭菜補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù),遺尿等.韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精作用突出,所以在藥典上?quot;起陽(yáng)草之名.韭菜籽為激性劑,有固精,助陽(yáng),補(bǔ)腎,治帶,暖腰膝等作用,適用于陽(yáng)痿,遺精,多尿等疾患.用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開(kāi)水送服,對(duì)治療陽(yáng)痿有效.用韭菜根,煎汁內(nèi)服,可治盜汗,自汗.荔枝--荔枝含果膠,蘋果酸,檸檬酸,游離氨基酸,果糖,葡萄糖,鐵,鈣,磷,胡蘿卜素以及維生素B1,維生素C及粗纖維等成分.中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)益氣血,添精生髓,生津和胃,豐肌澤膚等功效.既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢(mèng)遺,脾虛泄瀉,健忘失眠諸癥.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環(huán),故有潤(rùn)肌美容作用；可改善人的性功能,用于治療遺精,陽(yáng)痿,早泄,陰冷諸癥,并可改善機(jī)體的貧血狀況,以及腎陽(yáng)虛而致腰膝酸痛,失眠健忘等癥.體瘦膚黑,陽(yáng)痿早泄者,取荔枝干10個(gè),五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強(qiáng)身健體,治療疾病.但荔枝性溫,不能多食.內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝.麻雀--麻雀肉含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,無(wú)機(jī)鹽及維生素B1,維生素B2等.據(jù)《增補(bǔ)食物秘方》記載,雀肉能補(bǔ)五臟,益精髓,暖腰膝,起陽(yáng)道,縮小便,又治婦人血崩帶下.祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雀肉能補(bǔ)陰精,是壯陽(yáng)益精的佳品,適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿,腰痛,小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足.雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽(yáng)作用.對(duì)陽(yáng)虛,陽(yáng)痿,早泄,帶下癥等有較好的療效.雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用.雀腦補(bǔ)腎利耳,熟食,能治男子陽(yáng)痿,遺精等癥；雀卵有助腎陽(yáng),補(bǔ)陰精功效.對(duì)治療陽(yáng)痿,腰痛,精液清冷癥有效.雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥,炎癥者不宜食用.羊腎--羊腎又名羊腰子.含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,維生素A,維生素E,維生素C,鈣,鐵,磷等.其味甘,性溫.有生精益血,壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效.《日華本草》說(shuō),羊腎?quot;補(bǔ)虛損,陰弱,壯陽(yáng)益腎.適用于腎虛陽(yáng)痿者食用.枸杞子--枸杞子又名枸杞.含有胡蘿卜素,維生素B1,維生素B2,煙酸,維生素C,維生素E,多種游離氨基酸,亞油酸,甜芋堿,鐵,鉀,鋅,鈣,磷等成分.中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘,性平,入肝,腎,肺經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎,益精明目,和血潤(rùn)燥,澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥.可用于治療肝腎陰虛,頭暈?zāi)垦?視物昏花,遺精陽(yáng)痿,面色暗黃,須發(fā)枯黃,腰膝酸軟,陰虛勞嗽,老人消渴等癥.現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,促進(jìn)細(xì)胞新生,降低血中膽固醇含量,抗動(dòng)脈粥樣硬化,改善皮膚彈性,抗臟器及皮膚衰老等作用.常服枸杞子,可延緩衰老,美膚益顏及提高性功能.枸杞子有興奮性神經(jīng)作用,性欲亢進(jìn)者不宜服用.松子--松子是重要的壯陽(yáng)食品.中醫(yī)認(rèn)為,松子仁味甘,性微溫,有強(qiáng)陽(yáng)補(bǔ)骨,和血美膚,潤(rùn)肺止咳,滑腸通便等功效.現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn),松子仁中含有較多不飽和脂肪酸,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),多種維生素和礦物質(zhì).經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體,提高機(jī)體免疫功能,延緩衰老,消除皮膚皺紋,潤(rùn)膚美容,增強(qiáng)性功能等作用.是中老年人滋補(bǔ)保健食品.對(duì)食欲不振,疲勞感強(qiáng),遺精,盜汗,多夢(mèng),體虛缺乏勃起力度者有較好療效.松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚,使皮膚細(xì)膩柔潤(rùn).麻雀蛋--麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),卵磷脂,腦磷脂,維生素A,維生素D,維生素B1,維生素B2,鐵,磷,鈣等.中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘,咸,性溫,具有滋補(bǔ)精血,壯陽(yáng)固腎功效.適用于精血不足,四肢不溫,怕冷等癥.有腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿,精血不足所致的閉經(jīng),頭暈,面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體,養(yǎng)顏,增強(qiáng)性功能等作用.有陰虛火旺,陽(yáng)盛者不宜食麻雀蛋.