你好，對(duì)于你目前這種癥狀，如果是偶爾幾次，那就不要太在意，如果經(jīng)常這樣，那就要去醫(yī)院看看了，排除一下器質(zhì)性的疾病。平時(shí)養(yǎng)成早睡早起，生活飲食規(guī)律，適當(dāng)?shù)脑黾討?hù)外活動(dòng)，調(diào)節(jié)自己的情緒，這些都是有好處的。學(xué)會(huì)放松，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要產(chǎn)生焦慮的心理。

汗腺分泌過(guò)多，稱(chēng)為多汗．多汗是嬰幼兒時(shí)期一種常見(jiàn)的癥狀，有些是白天活動(dòng)時(shí)多汗，有些是剛睡覺(jué)時(shí)多汗，也有些是在下半夜多汗．對(duì)于這些多汗，有些是生理性多汗，有些則可能是病理性多汗．家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的多汗特點(diǎn)，正確區(qū)分生理性和病理性多汗．汗腺的分泌與交感神經(jīng)興奮性有關(guān)，而不受副交感神經(jīng)直接支配，因此，凡能使交感神經(jīng)興奮性增高的各種原因，都可引起多汗．
１、生理性多汗　指孩子發(fā)育良好，身體健康，無(wú)任何疾病引起的睡眠中出汗。其原因是小兒的大腦神經(jīng)發(fā)育尚不完善，且小兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，機(jī)體的代謝非常旺盛，如果再外加一點(diǎn)興奮和刺激就會(huì)出汗，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量，維持正常的體溫。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺(jué)來(lái)決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。寶寶的過(guò)熱的刺激下，只能通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫。此外，小兒在入睡前喝牛奶、吃巧克力等也會(huì)引起多汗。生理性多汗多見(jiàn)于頭和頸部，常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生，一小時(shí)左右就不再出汗了。
２、病理性多汗　指在安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的多汗。佝僂病所致的多汗表現(xiàn)為頭部多汗，哺乳時(shí)和入睡后出汗增多，熟睡后逐漸消失，與季節(jié)無(wú)關(guān)。體弱的病兒多汗往往是在白天活動(dòng)或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片出汗，多見(jiàn)于１歲左右的小兒和斷奶前后的小兒。因喂養(yǎng)不當(dāng)而致攝事不足或攝入食物不能充分吸收利用，而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良也易出現(xiàn)多汗。如果寶寶經(jīng)常在天亮前或清晨空腹時(shí)多汗，則可能是低血糖引起的，這時(shí)可給予喝糖水或食糕點(diǎn)，出汗即自止。如果孩子經(jīng)常是在下半夜出汗，這種出汗常稱(chēng)為“盜汗”，是結(jié)核病的常見(jiàn)癥狀，它是由于體內(nèi)的結(jié)核桿菌產(chǎn)生的毒素刺激了機(jī)體的交感神經(jīng)，使之興奮而引起的。出汗部位以胸背為主。必須指出的是，如果寶寶不明原因的經(jīng)常大汗淋漓或身體一側(cè)或下半身出汗，就應(yīng)去醫(yī)院作進(jìn)一步檢查和治療。家庭護(hù)理：對(duì)多汗的孩子要重視皮膚護(hù)理，勤洗澡或擦浴，更換內(nèi)衣，保持皮膚清潔，防止汗腺管阻塞發(fā)生汗疹或癤子，或者皮膚皺摺處糜爛，造成皮膚繼發(fā)感染。爽身粉的使用要恰當(dāng)，大量使用對(duì)皮膚構(gòu)成刺激。如果孩子出汗多應(yīng)讓孩子多喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分的不足。若是病理性多汗，應(yīng)積極治療原發(fā)病。

出汗是一種生理現(xiàn)象，是機(jī)體通過(guò)排出汗液來(lái)散發(fā)熱量，從而維持正常體溫的過(guò)程。出汗過(guò)多稱(chēng)為多汗，分為生理性和病理性?xún)煞N，絕大多數(shù)嬰幼兒為生理性多汗。這是因?yàn)閶胗變浩つw含水分量大，微血管豐富，因此通過(guò)皮膚蒸發(fā)的水分也相對(duì)的較多，加上嬰幼兒活潑好動(dòng)，出汗自然多于成人。此外穿衣過(guò)多、蓋被過(guò)厚、室溫過(guò)高低溫因素也造成幼兒多汗，通常小兒剛?cè)胨瘯r(shí)出汗多是由于積存體內(nèi)多余的能量需要釋放造成的，也是生理性多汗。不必?fù)?dān)心!寶寶睡眠出汗或稍一活動(dòng)就出汗是一個(gè)十分普遍的現(xiàn)象，小兒新陳代謝旺盛，且活潑好動(dòng)因此出汗比成人多。人體中微量元素都能通過(guò)汗液排泄，鋅是其中之一。因此兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，對(duì)鋅的需求量比較大，大量出汗會(huì)使鋅丟失過(guò)多，所以多汗寶寶應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鋅。

原因主要是身體虛弱.中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足,衛(wèi)陽(yáng)不固”所致.治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣,固表養(yǎng)陰”為原則.可選服補(bǔ)中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用.

你好，你的情況考慮是腎陰虛引起的，如果是腎陰虛可以口服六味地黃丸治療?？梢猿怨磕ぁ⒑谀径?、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，另外注意，不要吃辛辣刺激性食物，避免情緒刺激。