跑步時(shí)心率達(dá)到180對(duì)減脂有一定影響，涉及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、個(gè)體差異、持續(xù)時(shí)間、飲食配合、基礎(chǔ)代謝等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：過(guò)高的心率可能導(dǎo)致疲勞，影響運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間，適度強(qiáng)度更利于減脂。
2.個(gè)體差異：不同人的身體狀況和心肺功能不同，心率180對(duì)有些人可能適宜，對(duì)有些人則過(guò)度。
3.持續(xù)時(shí)間：即使心率較高，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)短，減脂效果也有限。
4.飲食配合：?jiǎn)渭円揽扛咝穆逝懿?，不控制飲食，也難以達(dá)到理想減脂效果。
5.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率高的人，在相同運(yùn)動(dòng)條件下，減脂可能更有效。
總之，跑步時(shí)心率180不一定能確定是否能有效減脂，要綜合多種因素考慮，且運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)。

你好；一般考慮不排除有唇炎的可能性，可以口服抗生素配合藥膏治療，建議多喝水，少食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，可以口服葡萄糖酸鋅或者同時(shí)服用維生素b。