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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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預(yù)防尿酸高，要注意飲食、控制體重、限制鹽攝入、適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2016-01-08 21:29
1.飲食：避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.控制體重：通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，保持健康體重。
3.限制鹽攝入：每日食鹽量不超過5克，減少腎臟負(fù)擔(dān)。
4.適度運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.定期體檢：及時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酸異常，盡早干預(yù)。
預(yù)防尿酸高需要長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
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