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高血壓患者適宜吃哪些食物降血壓?

高血壓患者適宜吃哪些食物降血壓?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    倪新海 主任醫(yī)師

    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心血管內(nèi)科

    高血壓患者可通過飲食調(diào)節(jié)輔助降壓,包括低鹽飲食、高鉀食物、高纖維食物、低脂食物、富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.低鹽飲食:減少鹽的攝入,每日不超過5克,避免腌制食品。
    2.高鉀食物:如香蕉、橙子、菠菜,有助于維持血壓穩(wěn)定。
    3.高纖維食物:芹菜、西蘭花等,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),輔助降壓。
    4.低脂食物:選擇瘦肉、魚類,減少脂肪攝入。
    5.富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物:如豆類、牛奶,增強(qiáng)體質(zhì)。
    合理飲食對(duì)高血壓控制有一定幫助,但不能替代藥物治療。患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

    2015-12-14 17:25
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

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李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長:擅長下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療。可根據(jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長:腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

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