為了保持皮膚白皙，夏天一來臨，愛美的女孩就開始忙活起防曬工作，遮陽傘、防曬霜、防曬衣等防曬工具一樣不能少。為什么夏季防曬那么重要呢？廣州市第一人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師黎志剛表示，夏天強烈的紫外線會嚴(yán)重危及皮膚健康，做好夏季防曬工作刻不容緩，同時也不能忽視夏季防曬誤區(qū)。...閱讀全文
廣州市第一人民醫(yī)院主任醫(yī)師，廣州抗癌協(xié)會皮膚腫瘤委員會員，廣州市科技評審專家，從事皮膚性病臨床工作二十六年，擅長各種皮膚病、性病的診斷及治療，尤其是帶狀皰疹、濕疹、特應(yīng)性皮炎、脫發(fā)、梅毒、尖銳濕疣的診治見長。主持、參與多項省、市科研課題，并在國家核心期刊及省級學(xué)術(shù)期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十余篇。...閱讀全文
眾所周知，相對于其它季節(jié)，夏天的紫外線非常強烈。當(dāng)紫外線傷害著身體上的每一寸皮膚時，不少人仍存有“曬曬更健康”的誤區(qū)。那么，為什么有的人卻把防曬當(dāng)成夏天的頭等大事呢？黎志剛表示，夏天紫外線強烈，夏季防曬預(yù)防紫外線傷害皮膚很有必要。紫外線分短波、中波、長波三種，最常見的損害皮膚的紫外線有中波、長波紫外線，中波紫外線可以穿透皮膚角質(zhì)層，而波長越長，穿透力就越長，甚至可以深入皮下組織，引起皮膚嚴(yán)重?fù)p傷。...閱讀全文
另外，黎志剛指出，首先，紫外線會曬黑皮膚，造成皮膚不美觀；其次，若是長期處在強烈的紫外線下，可能會造成日光性皮炎，引起皮膚細(xì)胞蛋白質(zhì)壞死而損傷皮膚，從而產(chǎn)生致炎因子，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，輕度的曬傷表現(xiàn)出紅腫，嚴(yán)重者則會產(chǎn)生水泡。
“紫外線對人類的傷害的程度與人種有極大的關(guān)系。比如黑色人種的皮膚，其黑色素細(xì)胞多，第一，皮膚的角質(zhì)層具有折射作用；第二，黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素，對皮膚有保護作用。而黃種人基底層大約有10%的黑色素細(xì)胞，除了角質(zhì)層有反射光的作用，但由于角質(zhì)層比較薄，加上黃種人的黑色素細(xì)胞只占基底層細(xì)胞總量的10%，因此其保護作用是比較弱的，做好夏季防曬工作是刻不容緩。...閱讀全文
除了普通人應(yīng)做好夏季防曬工作，日光過敏人群更應(yīng)該注意夏季防曬的問題。黎志剛告訴家庭醫(yī)生在線編輯，日光過敏可以分為兩種，一種是光毒性作用，即皮膚被強烈的紫外線所傷就會發(fā)生過敏。另一種就是光的變態(tài)反應(yīng)，即過敏體質(zhì)的人服用了避孕藥、雌激素或者喹諾酮類等藥物、田螺等光敏性食物和藥物，與太陽光接觸后產(chǎn)生過敏變態(tài)反應(yīng)。黎志剛指出，過敏只是個別體質(zhì)，若是經(jīng)常在外界工作，必須做好夏季防曬措施，最好避免在中午、下午紫外線最強烈的時候外出。”...閱讀全文
很多女性朋友認(rèn)為，防曬霜的SPF指數(shù)是越高越好。黎志剛指出，這種想法是錯誤的。防曬霜可以分為兩種，一種是物理性防曬，另外一種是化學(xué)性防曬。物理性防曬霜包括氧化鋅和二氧化鈦，涂在皮膚上對光有折射的作用，其防曬效果好且持續(xù)時間長，但是涂在身上讓人感覺油膩，產(chǎn)生不適感；而化學(xué)性防曬，包含著對氨基苯甲酸等化學(xué)物質(zhì)，涂在身上讓人感覺舒服，但其持續(xù)時間不長，一般2-3小時后就要加以補充。因此，防曬霜的SPF指數(shù)并不是越高越好，介于15-30即可，SPF的指數(shù)越高，其防曬效果的持續(xù)時間越短。另外，在挑選防曬霜的時候，不應(yīng)只看其SPF指數(shù)的高低，還應(yīng)該從防曬霜的組成成分、個人的皮膚條件等方面來考慮。... 閱讀全文
不少人認(rèn)為，防曬衣越貴，防曬效果越好。黎志剛告訴家庭醫(yī)生在線編輯，防曬衣并不是越貴越好。防曬衣的目的是將皮膚與紫外線隔離，棉質(zhì)衣服對光的折射作用大，屬于防曬效果最好的，由于夏天天氣熱，許多產(chǎn)家會添加一些纖維等化學(xué)物質(zhì)，讓衣服顯得輕薄。此外，在選擇防曬衣的時候應(yīng)選擇淺色系的衣服，其對紫外線的隔離作用比深色系的大。... 閱讀全文
孕婦作為特殊人群，為了保護腹中寶寶必須事事小心。有人說，孕婦不可涂防曬霜，對胎兒有害。那么這樣的說法是正確的嗎？黎志剛表示，孕婦是可以涂防曬霜的，但挑選防曬霜應(yīng)看其主要成分。“一般情況下，孕婦使用物理性防曬霜是沒問題的，其組成成分氧化鋅、二氧化鈦等對人體是無傷害的。而化學(xué)性防曬霜應(yīng)再三斟酌其成分�！�...閱讀全文
當(dāng)然，夏季皮膚保養(yǎng)除了防曬之外，也有其他方面需要注意。黎志剛告訴家庭醫(yī)生在線編輯，在飲食上，應(yīng)講究均衡飲食，營養(yǎng)搭配，每天應(yīng)當(dāng)攝入適量的蛋白質(zhì)、維生素類食物。肉類可以增加油脂分泌，補充蛋白質(zhì)，水果、蔬菜可以補充各種維生素，肉類與蔬菜搭配均衡，才能使皮膚滋潤光澤。...閱讀全文
另外，夏天出汗多，油脂分泌多，應(yīng)保持皮膚清潔，使用的潤膚用品不可太油膩，可選擇乳液等霜劑。...閱讀全文
如何做好夏季防曬措施 
日光過敏人群 
日光過敏人群更應(yīng)做好夏季防曬措施 
