春天到了，很多人開始哭訴：又過敏了！有MM調(diào)侃說，判斷春天有沒有到來的一個方法，那就是看看自己的皮膚有沒有過敏；也有MM說，上帝很公平，有一張不長痘的臉就要忍受每年一次春季過敏的痛苦。
    什么是春季過敏？春季為什么這么容易過敏呢？春季皮膚過敏怎么辦？有什么好的方法可以抑制春季皮膚過敏癥嗎？我們要春天，不要過敏！
春季抗敏第一步：皮膚過敏定義的百科
“過敏”這個詞條在百度的搜索結(jié)果約100,000,000條，在谷歌的將近207,000,000條，說明受過敏困擾的妹子遠遠多過想象。

“過敏”這個詞源于希臘，原意是“不正常的反應”�，F(xiàn)代醫(yī)學認為是由于有機體免疫系統(tǒng)錯把一些原本無害的物質(zhì)當做危險的外來入侵者，產(chǎn)生了超常的或病理性的反應，形成了過敏。（科普：這些無害物質(zhì)包括自然界（如細菌、花粉、食物或藥物）、境遇（如精神、情緒激動）、物理狀況（如受冷、陽光））

一句話小編：誰叫你抵抗抗原侵入功能太強又接觸了你的過敏源。

過敏的原因：都是過敏源惹的禍

正如卵子遇到精子才能受精，皮膚只有遇到過敏源才會過敏。在正常的情況下，身體會制造抗體用來保護身體不受疾病的侵害；但過敏者的身體卻會將正常無害的物質(zhì)誤認為是有害的東西，產(chǎn)生抗體，這種物質(zhì)就成為一種“過敏源”。
精神緊張也會過敏！

醫(yī)師表示，人體抵抗力水平下降（著裝過少、春季溫度忽高忽低、干燥、皮脂分泌時多時少……都有可能）和接觸過敏源（例如花粉、塵埃、化妝品中的添加成分……）等多重因素會導致春季過敏患者增多。

除此之外，有時疾病的發(fā)作與精神狀態(tài)有關(guān)，例如精神緊張、恐懼、抑郁、發(fā)怒等都可能導致過敏頻繁發(fā)作。情緒不佳導致的睡眠質(zhì)量下降，經(jīng)常熬夜、過度飲酒、太過疲勞等也可能引起過敏。 。
過敏自測

以下左右兩列為兩套測試題，左邊一列檢驗你是否為后天敏感，右邊檢驗是否為先天敏感 。點左邊測試的MM請回答“是”或者“不”，結(jié)果看這里：>>不想過敏請猛擊    點右邊測試的MM可以打勾，結(jié)果看這里：>>先天過敏傷不起啊
1、你是否避免直接接觸毛織品？
① 是醫(yī)師診斷的敏感體質(zhì)，或有家族性的過敏病史
2、有皮屑的時候是否繼續(xù)用化妝品？
② 用到酸類保養(yǎng)品，如果酸，會有刺痛感
3、你常常有黑眼圈嗎？
③ 喝酒或長時間處在不通風的室內(nèi)，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱
4、激動的時候你會臉紅嗎？
④ 會有冬季癢，外油內(nèi)干膚質(zhì)，出油量大皮膚卻看起來沒光澤
5、洗過澡后總是覺得肌膚緊繃嗎？
⑤ 皮膚很薄，一曬就發(fā)紅，沒泛紅時隱約透出青色血管
6、你是否天生臉色蒼白呢？
⑥ 只要一熬夜，隔天肌膚就泛紅發(fā)癢
7、你是否常常抓癢癢？
⑦ 曝曬后，皮膚泛紅久久不褪
8、常常帶著壓力入睡嗎？
⑧ 壓力太大或疲勞時就會出現(xiàn)敏感癥狀
9、在前額按壓一下后有白色肌膚�。�
⑨ 皮膚在換季忽冷忽熱、或濕度增加時，會脫皮或發(fā)癢
10、總覺得陽光太強烈會灼傷肌膚嗎？
⑩ 每次月經(jīng)之前，皮膚會變得粗糙，出現(xiàn)紅疹或脫皮

“每個容易生病的妹子都是半個醫(yī)生”，盡管如此，出現(xiàn)過敏癥狀的時候小編還是建議及時去就診。醫(yī)生一般會根據(jù)患者病情進行具體指導采取措施，看病吃藥，食療調(diào)理，有專人指導過敏時期的護理，會更有保障。
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從護膚入手遠離過敏

從護膚入手

敏感肌膚需要格外的呵護，這并不意味著這種呵護是靠加大分量的產(chǎn)品堆砌出來的。相反，對于敏感肌膚而言還不能過分滋養(yǎng)。因為現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品強調(diào)的是高效性，對于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風險、高敏感。 [More]
敏感肌怎么護理？

敏感性肌膚在使用高濃度保養(yǎng)品時，應先將其稀釋一半后再使用。
敏感性肌膚不適合去角質(zhì)等療效性太強的產(chǎn)品。
敏感性肌膚的表皮層較薄，在做好基礎(chǔ)護理之后要注意使用防曬產(chǎn)品。

友情提醒：
要想避免敏感傷害原本強健的膚質(zhì)，關(guān)鍵就在于將肌膚維持在不易敏感的狀態(tài)，以便應付各種生活小變化。肌膚一旦出現(xiàn)敏感征兆，就要即時抗敏，并調(diào)整保養(yǎng)方式。

護理過敏肌最全招：
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從吃喝入手遠離過敏

從吃喝入手

春季肌膚多發(fā)過敏，過敏者要注意飲食營養(yǎng)均衡，戒煙限酒，可以多吃一些具有抗過敏效用的食物，加強身體的防御能力。

需提醒的是，某些食物即為致敏原，過敏者需多加小心。飲食宜清淡，忌食刺激性食物，應該忌食海鮮類、肥膩及易產(chǎn)氣食物。魚蝦、肥肉易助濕生痰；產(chǎn)氣食物如韭菜、地瓜等對肺氣宣降不利，故均應少吃或不吃。 [More]

春季皮膚過敏吃什么抗過敏食物？

春季過敏時，我們應該盡量避免攝入含咖啡因，酒精，糖精等添加劑的食物。多攝取含豐富維生素C的蔬菜水果，例如青椒、芭樂、木瓜、紫蘇、大棗、金針菇、胡蘿卜等。它們不僅可祛痰止咳，而且能健脾補腎養(yǎng)肺。

友情提醒：
番茄炒洋蔥，是很好的抗過敏食物。魚腥草紅棗茶能清熱養(yǎng)血，排骨湯能豐肌澤膚，茯苓奶能健脾寧心，維生素A能呵護表皮層，蜂蜜能清除毒素……

過敏吃什么全攻略：
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從情緒入手遠離過敏

從情緒入手
為什么會發(fā)生情緒過敏呢？科學研究表明，人是一個高度精密的統(tǒng)一體。當由各種原因引起的急躁、激動、焦慮和抑郁等情緒波動時，會引起內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂，從而影響皮膚表面密布的微血管的收縮和舒張的平衡，導致皮毛營養(yǎng)不足，引起皮膚和毛發(fā)的病理變化。 [More]

過敏體質(zhì)者需管理自己的情緒
專家指出：過敏體質(zhì)者若情緒起伏劇烈，可影響到內(nèi)分泌、神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，從而導致病情變化。例如哮喘會在情緒劇烈波動時突然發(fā)病;過敏性皮炎發(fā)作后，如果情緒煩躁不安，身體更易出汗，刺激皮膚愈發(fā)癢，從而導致皮炎難以痊愈。臨床還顯示，過敏體質(zhì)的人受到負面情緒影響，病情也會加重。因此，過敏體質(zhì)者應注意控制好自己的情緒。

友情提醒
醫(yī)生提醒，避免過敏應從改掉不良生活習慣開始，保持充足睡眠、飲食規(guī)律、增強自身免疫力、樂觀開朗的情緒等都可以增強肌體免疫力或調(diào)節(jié)肌體免疫狀態(tài)，使病情變得穩(wěn)定或加快痊愈。
    輕易不過敏的人，往往體會不到輕易過敏妹子的那種痛……過敏不是大病，但一旦發(fā)作也能讓妹子感到人生充滿黑暗啊。每年冬春交接，小編都要體會一番護膚換季的苦與樂，爽不爽？試過才知道。
    天生就是過敏體質(zhì)的人，特別需要呵護。所以，如果你身邊有那么一位敏感之人，請盡已之力對他/她好點。“待到山花爛漫時，她在叢中笑”，這該是多極致的畫面。