古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
怎樣改善膚色
改善膚色注意少吃含黑色素、黃色素、胡羅卜素的食品,如黑芝蔴、南瓜、紅蘿卜等,以及動(dòng)物肝臟,因?yàn)槿梭w吸收過多就會(huì)加深皮膚色素沉淀。有時(shí)皮膚暗啞是因?yàn)樯眢w內(nèi)的毒素不能及時(shí)排出引起的,改善膚色,這就要注意飲食了,不能吃過多的辛辣、煎炸、燒烤食品,用餐要正常,平時(shí)可喝些綠茶或水果茶,以幫助腸胃清毒。改善膚色,多喝牛奶,有空閑時(shí)間亦可自制牛奶、珍珠粉面膜,檸檬、蜂蜜、蛋清面膜,酸奶面膜等,都是有助美白的。改善膚色,保濕的工作先做好,便于提亮膚色的了,因此要注意先保濕后美白!而且要想美白的話,自制的面膜也是可以的哦!
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