女人美白潤膚食譜

飲食當然也很重要，下面給你介紹幾種女人瘦身美白湯。不過你要記住，使膚色紅潤，應(yīng)該常吃肉，多吃水果青菜。 如何使臉色紅潤、肌膚白皙。我國傳統(tǒng)的觀念告訴大家“藥補不如食補”，介紹幾款常用的健康美白湯水，做法簡單又可口，完全沒有中藥的濃重藥味和苦澀口感，花少少時間就能輕松獲取均衡又豐富的營養(yǎng)素，并達到美白效果。瘦身美白湯，1.材料 冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克。 做法 1、薏仁洗凈泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。瘦身美白湯，2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。瘦身美白湯， 3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入，再用小火煮1小時，最后加鹽調(diào)味即可食用。 膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次，常食。

女人美白潤膚食譜 吃什么食物美白

女人美白潤膚食譜 吃什么食物美白？人皆有愛美之心，俗話說一白遮百丑，可見白皮膚好處多多。中醫(yī)認為調(diào)養(yǎng)身體必須從飲食出發(fā)，只有調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)和規(guī)律，才能養(yǎng)護身體。美白也是如此，吃對了食物事半功倍。 美白蔬菜。蔬菜多汁多維生素，是滋養(yǎng)皮膚、美白養(yǎng)顏的好食材。 1、胡蘿卜。胡蘿卜有地里的小人參之說，而且被稱為“皮膚食品”，可以補給皮膚充足的養(yǎng)分，通常皮膚水潤則白，皮膚干燥則暗淡。 2、蘑菇。在民間蘑菇……

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5款女人美白潤膚食譜 打造出完美無暇的肌膚

俗話說：一白遮三丑。甚至有人說一白遮百丑。這足以說明白對于女生而言是多么重要。雖然，也有女生喜歡巧克力色的膚色，但對于大多數(shù)人而言，還是希望擁有嫩白肌膚。但是怎樣才是最有效的美白方法呢？今天，小編就向大家介紹幾款女人美白潤膚食譜，幫大家從飲食上打造出完美無暇的肌膚。女人美白潤膚食譜女人美白潤膚食譜1、山藥青筍炒雞肝材料：山藥、青筍、雞肝制作方法：1、首先將山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。2、雞肝用清水……

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女人養(yǎng)顏多喝草莓牛奶汁 美白潤膚氣色好

女人都喜歡天然美白膚色好，據(jù)說草莓牛奶汁具有甘美、爽嘴，美白，潤膚，防止曬后斑點的功效，愛美的女性朋友一定不能錯過這道草莓牛奶汁，下面就教大家它的做法，女人們趕快學(xué)起來吧! 草莓的適用人群 一般人群均可食用。尤適宜風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者，夏季煩熱口干或腹瀉如水者，癌癥，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者。 哪些人不能吃草莓? 草莓雖然是很好的提神、開胃果，但是性涼，不要一次吃太多，尤其是脾……

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美白潤膚——蓮子薏仁湯

索妮私享心得 美麗絕對是吃出來的，經(jīng)常吃含薏仁的藥膳除了美白之外還可以防止皮膚粗糙，讓皮膚保持水嫩的光澤細膩。 材料 蓮子 50克 薏仁 30克 芡實 15克 龍眼肉 10克 蜂蜜 1勺 制法 1. 龍眼肉洗凈備用。 2. 蓮子、薏仁、芡實均洗凈，分別用水泡30分鐘，放入鍋中，加適量的水以中小火熬煮1小時，再加入龍眼干煮約2分鐘，最后加入蜂蜜攪勻即可。 步驟詳解 蓮子一般可以在超市和藥房買到，稱出5 0克，薏仁3 0克，再準備芡實15克，……

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牛奶百合燉花膠，美白潤膚

材料 鮮牛奶500毫升(約兩碗量)，百合20克、浸發(fā)后花膠60克、冰糖一大塊。 牛奶除了不含纖維素外，幾乎包括了人體所需要的各種營養(yǎng)素，因而被認為是最佳營養(yǎng)保健品。應(yīng)特別指出的是，牛奶是一種有益于人體的良好鈣源，對于普遍缺鈣的兒童、婦女和老人來說，是一種最好的補鈣品。中醫(yī)認為，牛奶有補血、充液、填精、補虛損、益肺胃、長筋骨、安神益智和生津潤腸的功能，對老年虛勞、形體瘦弱、病后和術(shù)后體虛、胃酸和便秘等癥均有防……

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女人美白潤膚食譜相關(guān)問題

Q：玉蘭油美白潤膚霜

A：夏天炙熱的陽光加上潮濕、污濁的空氣常令人感到悶熱難耐。這個季節(jié)臉部的皮膚比任何時候還差，最容易長粉刺、面皰。因此，夏天對許多女性來說更是一個惱人的季節(jié)……[詳細]

Q：美白潤膚茶有什么功效

A：美白潤膚茶配方：洋甘菊,紫羅蘭；功效：美白滋潤肌膚,適合需要補水美白的肌膚；[詳細]

Q：美白潤膚茶有什么功效

A：美白潤膚茶配方：洋甘菊,紫羅蘭；功效：美白滋潤肌膚,適合需要補水美白的肌膚；[詳細]

Q：過敏了可以用美白潤膚隔離霜嗎

A：最近什么護膚品都不要用了，清水洗臉就可以?？梢钥诜錉柮艋蛘哔惛?，面積小的話可以用兩天的膚輕松，時間不要過長。皮疹癢時不要用手抓撓，防止留下痕跡。如……[詳細]

Q：用美白潤膚隔離霜過敏了怎么辦？

A：過敏的話，如果確定是護膚品引起的話，立即停用。如果過敏較輕的話，用抗過敏藥物開瑞坦和維生素Ｃ，可以口服一些抗過敏藥，比如氯雷他定，撲爾敏等，過敏較重的……[詳細]

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古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]