- 問 產(chǎn)后因?yàn)楣?jié)食減肥閉經(jīng)一年，子宮內(nèi)膜薄。剖腹產(chǎn)后再哺乳5個(gè)
發(fā)表時(shí)間：2016-2-24 11:27:00
病情描述：產(chǎn)后因?yàn)楣?jié)食減肥閉經(jīng)一年，子宮內(nèi)膜薄。剖腹產(chǎn)后再哺乳5個(gè)月后斷奶，就開始節(jié)食減肥，現(xiàn)在寶寶一周歲了至今沒來月經(jīng)，在醫(yī)院治療過吃了一個(gè)多月的激素藥沒效果。請(qǐng)問我應(yīng)該如何治？還能好嗎？
- 問 現(xiàn)年30周歲，高161，重105斤，產(chǎn)后不算很胖，但產(chǎn)后
發(fā)表時(shí)間：2016-2-24 10:31:00
病情描述：現(xiàn)年30周歲，高161，重105斤，產(chǎn)后不算很胖，但產(chǎn)后腹部松馳和脂肪的堆積，非常難看，運(yùn)動(dòng)及節(jié)食減肥，這個(gè)腹部和肚腩都是隆起的，猶如身懷六甲差不多，穿什么衣服都難看，很自卑。 了請(qǐng)問可以腹壁整形能改善，想了解下有沒有這樣的項(xiàng)目？松弛能治好嗎？
- 問 鄧主任，您好。我婚前108斤身高162cm。生完孩子后1
發(fā)表時(shí)間：2016-2-23 19:19:00
病情描述：鄧主任，您好。我婚前108斤身高162cm。生完孩子后142斤，想問問針灸和埋線哪個(gè)減肥效果更明顯。我是屬于全身胖。手臂粗，肚子屁股大腿特別胖。 請(qǐng)您給我一些治療上的建議,是否需要就診？
- 問 主任，你好。我今年準(zhǔn)備懷猴寶寶，第一胎。我看明星懷孕還是
發(fā)表時(shí)間：2016-2-23 15:07:00
病情描述：主任，你好。我今年準(zhǔn)備懷猴寶寶，第一胎。我看明星懷孕還是很纖瘦，我能通過飲食、運(yùn)動(dòng)在孕期就保持好身材嗎？請(qǐng)問你有推薦的餐單和有效保持身材的方法嗎？
- 問 我現(xiàn)在懷孕6個(gè)月，懷孕到現(xiàn)在，感覺胸部都沒有增大，我一直
發(fā)表時(shí)間：2016-2-23 14:53:00
病情描述：我現(xiàn)在懷孕6個(gè)月，懷孕到現(xiàn)在，感覺胸部都沒有增大，我一直都挺瘦的。不知道在孕期有什么好辦法促進(jìn)乳腺
- 問 生完寶寶胖了將近18斤，心碎。。感覺很沒自信，特別是沒有
發(fā)表時(shí)間：2016-2-23 12:42:00
病情描述：生完寶寶胖了將近18斤，心碎。。感覺很沒自信，特別是沒有腰身�，F(xiàn)在想減肥，請(qǐng)問飲食上要注意什么？怎樣能有效的瘦下來？針灸可以嗎？
- 問 我現(xiàn)在懷孕6個(gè)月，懷孕到現(xiàn)在，感覺胸部都沒有增大，我一直
發(fā)表時(shí)間：2016-2-23 14:53:00
病情描述：我現(xiàn)在懷孕6個(gè)月，懷孕到現(xiàn)在，感覺胸部都沒有增大，我一直都挺瘦的。不知道在孕期有什么好辦法促進(jìn)乳腺
- 答
發(fā)表時(shí)間：2016-2-24 16:31:21
你的情況不用擔(dān)心，一般胸部主要是脂肪和乳腺，一般胸部不增大不代表缺少乳腺組織，有的胸部增大，都是脂肪組織，不影響正常哺乳。
- 問 主任，你好。我今年準(zhǔn)備懷猴寶寶，第一胎。我看明星懷孕還是
發(fā)表時(shí)間：2016-2-23 15:07:00
病情描述：主任，你好。我今年準(zhǔn)備懷猴寶寶，第一胎。我看明星懷孕還是很纖瘦，我能通過飲食、運(yùn)動(dòng)在孕期就保持好身材嗎？請(qǐng)問你有推薦的餐單和有效保持身材的方法嗎？
- 答
發(fā)表時(shí)間：2016-2-24 16:27:55
可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)調(diào)整。飲食可以通過食物交換法，第一步：計(jì)算你的標(biāo)準(zhǔn)體重：標(biāo)準(zhǔn)體重=身高（cm）-105.第二步：計(jì)算每天所需要的熱量。（每天所每公斤體重需要30-38千卡）。第三步：搭配每天的食物，根據(jù)每種食物的熱量，按照碳水化合物50%、蛋白15%~20%、脂肪25%~30%的比例來搭配每天的食譜。第二種方法，用手掌法則來量出自己食物的量。蔬菜-手抓量相當(dāng)于一天500g的量，蛋白質(zhì)-一掌心的量計(jì)算，即掌心大小、約為小指厚的一塊瘦肉。而每日的10g脂肪，則是大概一拇指尖量。其次，孕期不要吃熱量過高的食物。第三步：孕期要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，比如：瑜伽、散步、爬樓梯等。
- 問 生完寶寶胖了將近18斤，心碎。。感覺很沒自信，特別是沒有
發(fā)表時(shí)間：2016-2-23 12:42:00
病情描述：生完寶寶胖了將近18斤，心碎。。感覺很沒自信，特別是沒有腰身�，F(xiàn)在想減肥，請(qǐng)問飲食上要注意什么？怎樣能有效的瘦下來？針灸可以嗎？
- 答
發(fā)表時(shí)間：2016-2-24 16:18:07
第一要控制飲食，清淡飲食，少鹽、少脂肪、少糖，少吃零食、高熱量、高油脂的滋補(bǔ)品。第二建議跳健美操，產(chǎn)后3~6個(gè)月根據(jù)你的身體情況才能做健美操。另外，也可以做瑜伽，效果都是不錯(cuò)的。
- 問 鄧主任，您好。我婚前108斤身高162cm。生完孩子后1
發(fā)表時(shí)間：2016-2-23 19:19:00
病情描述：鄧主任，您好。我婚前108斤身高162cm。生完孩子后142斤，想問問針灸和埋線哪個(gè)減肥效果更明顯。我是屬于全身胖。手臂粗，肚子屁股大腿特別胖。 請(qǐng)您給我一些治療上的建議,是否需要就診？
- 答
發(fā)表時(shí)間：2016-2-24 16:14:23
第一要飲食控制，清淡飲食，少吃高熱量、高糖的。第二可以做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、慢跑、健美操。
- 問 現(xiàn)年30周歲，高161，重105斤，產(chǎn)后不算很胖，但產(chǎn)后
發(fā)表時(shí)間：2016-2-24 10:31:00
病情描述：現(xiàn)年30周歲，高161，重105斤，產(chǎn)后不算很胖，但產(chǎn)后腹部松馳和脂肪的堆積，非常難看，運(yùn)動(dòng)及節(jié)食減肥，這個(gè)腹部和肚腩都是隆起的，猶如身懷六甲差不多，穿什么衣服都難看，很自卑。 了請(qǐng)問可以腹壁整形能改善，想了解下有沒有這樣的項(xiàng)目？松弛能治好嗎？
- 答
發(fā)表時(shí)間：2016-2-24 16:11:52
你可以做鍛煉腹壁肌肉的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐、胸膝臥位，還有臀部的運(yùn)動(dòng)，肚腩就會(huì)慢慢減下來。同時(shí)，也建議你做產(chǎn)后瑜伽運(yùn)動(dòng)。
- 問 產(chǎn)后因?yàn)楣?jié)食減肥閉經(jīng)一年，子宮內(nèi)膜薄。剖腹產(chǎn)后再哺乳5個(gè)
發(fā)表時(shí)間：2016-2-24 11:27:00
病情描述：產(chǎn)后因?yàn)楣?jié)食減肥閉經(jīng)一年，子宮內(nèi)膜薄。剖腹產(chǎn)后再哺乳5個(gè)月后斷奶，就開始節(jié)食減肥，現(xiàn)在寶寶一周歲了至今沒來月經(jīng)，在醫(yī)院治療過吃了一個(gè)多月的激素藥沒效果。請(qǐng)問我應(yīng)該如何治？還能好嗎？
- 答
發(fā)表時(shí)間：2016-2-24 16:09:15
你的情況建議你到醫(yī)院檢查婦科內(nèi)分泌檢查，查找閉經(jīng)的原因。
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