雖然身心不二，任何不正常的狀態(tài)都一定有身心兩方面的因素，但一般也都有個(gè)偏頗，比如根源在身還是在心，或程度上屬于身體的還是屬于心理的因素更多。你講的都是事實(shí)，都是身體上一些明確的癥狀，看似肝陽(yáng)不升、相火不降、脾虛等，但我更想說(shuō)的是，憑經(jīng)驗(yàn)和感覺(jué)，我認(rèn)為你心理的因素、精神的因素更多，身體只是一個(gè)出口、一個(gè)表現(xiàn)。你想想是不是？我先從你已經(jīng)反映的事項(xiàng)做一些回答：1）你的眼鏡鏡片或鏡框可能不合適，很可能是鏡框的形狀、輕重、大小不合適，壓迫到膽經(jīng)、三焦經(jīng)、膀胱經(jīng)循行的某些部位了，所以你取下眼睛會(huì)暫時(shí)輕松些，建議你去眼睛店多試戴幾種鏡框，感受一些有無(wú)差別，這個(gè)很容易做到的，盡快去做；2）你的跑步習(xí)慣很好，但不知每次是以什么樣的速度堅(jiān)持多長(zhǎng)的時(shí)間，一般來(lái)講，如果你并不是精力過(guò)于充沛甚至希望速效減肥的人，以長(zhǎng)時(shí)間（30～60分鐘）慢跑為宜，注意手腳的動(dòng)作都配合呼吸，也就是跟隨心跳的節(jié)奏，這樣在你自己身體這個(gè)小宇宙中，就達(dá)到了一種共振的狀態(tài)，有自我恢復(fù)的功能；千萬(wàn)不要追求更高、更快、更強(qiáng)，避免大汗淋漓，微微出汗最好，而且要注意運(yùn)動(dòng)回來(lái)及時(shí)更換干爽內(nèi)衣；3）我不了解回春醫(yī)療保健操，聽(tīng)起來(lái)應(yīng)該是某種東方導(dǎo)引術(shù)的借鑒，那應(yīng)該對(duì)你有益，支持你堅(jiān)持下去，每次練習(xí)將注意力放在自身的感受上，動(dòng)作盡可能慢一些，這樣才能體會(huì)到每一個(gè)微小的動(dòng)作、位移中身體的感受，培養(yǎng)空間感、平衡感、專注力等，也促進(jìn)身心和諧；4）至于休息，一般都是每天按時(shí)休息比較好，針對(duì)你的情況，中午能午睡一下當(dāng)然好，但如果你過(guò)于擔(dān)心反而享受不到午睡的益處，并且增加了焦慮，那就得不償失了，所以要么你放心地去睡，要么把午睡改為站樁或散步吧，但絕對(duì)不要用腦子，你本來(lái)就想得過(guò)度了，站樁或散步的時(shí)候要么仔細(xì)體會(huì)身體各處肌肉、關(guān)節(jié)、臟腑等等的真實(shí)感受，要么就念“阿彌陀佛”吧，只要發(fā)現(xiàn)自己在雜思妄想了，就用一句佛號(hào)帶自己回到當(dāng)下，如果你不習(xí)慣念佛號(hào)就大力吐氣再深呼吸，同樣可以讓自己快速回到此時(shí)此地、此身此覺(jué)。暫且答復(fù)你這些，有疑問(wèn)再來(lái)交流。祝一心清靜、一身輕松、萬(wàn)事順?biāo)?！提?wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askDJ6ID：謝謝你，真有心。

您好 如果經(jīng)過(guò)檢查
沒(méi)有異常表現(xiàn)的話 一般不必過(guò)于擔(dān)心 如果是泌尿系統(tǒng)炎癥
至少小便檢查是可以看到異常的 如果您沒(méi)有特殊表現(xiàn) 不要給自己過(guò)大的精神壓力 謝謝您關(guān)注家庭醫(yī)生在線柯大夫知道

出現(xiàn)胸痛建議首先檢查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺結(jié)核,氣胸都可能,另外還要考慮是否是有肋間神經(jīng)炎,肋軟骨炎的可能.有的時(shí)候還要注意消化道潰瘍和胰腺疾病也可能導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的. 還要注意檢查肝臟和膽囊b超和肝功是否是有問(wèn)題.還要做心電圖檢查是否是有心肌缺血的可能.