高原反應(yīng)是人體急速進(jìn)入海拔 3000 米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，應(yīng)對(duì)方法包括提前預(yù)防、及時(shí)休息、補(bǔ)充氧氣、藥物治療、盡快就醫(yī)等。 1.提前預(yù)防：在進(jìn)入高原前，可提前進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)心肺功能。提前 1-2 周服用紅景天等藥物。 2.及時(shí)休息：到達(dá)高原后，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，讓身體適應(yīng)環(huán)境。 3.補(bǔ)充氧氣：出現(xiàn)高原反應(yīng)時(shí)，及時(shí)吸氧能有效緩解癥狀。 4.藥物治療：可服用布洛芬緩解頭痛，服用地塞米松減輕高原反應(yīng)引起的腦水腫，服用乙酰唑胺預(yù)防高原反應(yīng)。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.盡快就醫(yī)：如果高原反應(yīng)癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)不清等，應(yīng)立即前往附近醫(yī)院就診。 總之，高原反應(yīng)不可怕，做好預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施能有效減輕不適。如出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。

可以在上高原前服用一些預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，常用的有鎮(zhèn)靜劑、利尿劑、維生素、腎上腺皮質(zhì)激素，或者可以帶一些富含維生素的水果，這樣可以方便隨時(shí)吃，還能及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

病情分析：從你的情況來(lái)看，有腹痛和腹瀉，需要考慮急性胃腸炎的可能性指導(dǎo)意見(jiàn)：個(gè)人意見(jiàn)：最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查一下大便常規(guī)和大便培養(yǎng)。暫時(shí)可以口服左氧氟沙星膠囊試試

問(wèn)題分析： 您好，建議先放松，盡快找診所測(cè)量下是不是血壓升高導(dǎo)致的頭痛，意見(jiàn)建議：還是缺氧、受涼、發(fā)燒等引起的頭痛?？梢园茨ο绿?yáng)穴和頭部，用梳子梳頭。如果血壓高，手頭上沒(méi)有代文，可以吃其他能降壓的藥物，目前，先把血壓降下來(lái)是最重要的。有條件可以吸氧，如果是感冒發(fā)燒引起，吃點(diǎn)布洛芬之類的解熱鎮(zhèn)痛藥即可。如果伴有語(yǔ)言不利、肢體活動(dòng)不靈等，要立即去醫(yī)院。