尿酸高的患者通過(guò)適當(dāng)鍛煉可輔助降尿酸，但還需綜合飲食、藥物等多方面管理。鍛煉時(shí)需注意強(qiáng)度、頻率、時(shí)間、類型及運(yùn)動(dòng)前后的準(zhǔn)備。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.選擇合適運(yùn)動(dòng)類型：如游泳、慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。
2.控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以不引起關(guān)節(jié)疼痛、疲勞為宜。
3.保證運(yùn)動(dòng)頻率：每周至少3-5次。
4.注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次30分鐘左右。
5.做好運(yùn)動(dòng)前后準(zhǔn)備：運(yùn)動(dòng)前熱身，運(yùn)動(dòng)后拉伸，避免受傷?？傊?，尿酸高患者鍛煉要循序漸進(jìn)，持之以恒，同時(shí)配合良好的生活習(xí)慣和必要的治療，以有效控制尿酸水平。

可能是過(guò)敏引起的，您可內(nèi)服抗組織胺類藥,常用的有撲爾敏、賽庚啶，還可口服維生素C片或葡萄糖酸鈣片。在配合爐甘石洗劑或膚輕松軟膏，外涂患處。祝您早日康復(fù)！

您好：根據(jù)你的描述應(yīng)該是過(guò)敏了。一般過(guò)敏是因?yàn)榻佑|的東西引起的。建議：你口服氯雷他定，外用可以用乙氧苯柳胺藥膏。如果多次發(fā)生，建議去醫(yī)院檢查清楚病因。

現(xiàn)在考慮是過(guò)敏引起但首先建議你去正規(guī)醫(yī)院抽血查個(gè)免疫排除下免疫系統(tǒng)的疾病首先要注意飲食少吃辛辣海鮮牛羊肉等其次可外擦海普林口服抗過(guò)敏藥物皿治林及維生素c及調(diào)節(jié)皮膚免疫藥物天晴甘平等

你好,你這癥狀可能是皮膚過(guò)敏的原因,一般可吃些特非那啶片和中成藥防風(fēng)通圣丸來(lái)治療的.不可吃辛辣刺激,海鮮等易過(guò)敏食物.應(yīng)該遠(yuǎn)離過(guò)敏原.