病情分析：因為你體重很高，需要檢查一下，主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.意見建議：降脂的食品有:燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.

脂肪肝的檢查主要有血清酶學(xué)檢查、血漿蛋白變化、凝血酶原時間、膽紅素等，請到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，具體要做哪些，醫(yī)生會針對您的身體狀況來選擇。脂肪肝患者要想進(jìn)一步詳細(xì)了解病情，以及是否需要及時治療，應(yīng)及時去醫(yī)院做上述脂肪肝相關(guān)項目的檢查，以及時明確診斷。

首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊コ∫虿庞欣谥斡靖??！　∑浯?，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐?！　∵€有，適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達(dá)到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。

目前的描述要考慮還是及時結(jié)合肝膽Ｂ超等，配合肝功能檢查，還是有助于確診