耳石癥患者康復(fù)后如何預(yù)防復(fù)發(fā)
我爸上星期患耳石癥，前兩天剛治療好，請問怎么預(yù)防再次復(fù)發(fā)，或者吃什么東西，睡姿什么的，他是在電腦前工作的，日常生活需要注意什么嗎？請給我全面的，好的回答！謝謝！
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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耳石癥患者康復(fù)后，可通過改變生活習(xí)慣、加強鍛煉、注意飲食、調(diào)整工作方式和保證良好睡眠等來預(yù)防復(fù)發(fā)，如避免劇烈頭部運動、進行平衡訓(xùn)練、多吃富含維生素的食物、定時休息、選擇合適睡姿等。 1.生活習(xí)慣：避免突然的頭部劇烈運動，如快速轉(zhuǎn)頭、低頭等。 2.鍛煉方式：堅持進行平衡功能訓(xùn)練，如走直線、閉目站立等。 3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 D 和鈣的食物，如乳制品、豆制品、魚類等，有助于維持耳部功能。 4.工作注意：在電腦前工作時，定時起身活動頸部和肩部，避免長時間保持同一姿勢。 5.睡眠要點：選擇合適的枕頭，保證睡眠充足，盡量避免側(cè)臥時患側(cè)受壓。 總之，耳石癥患者康復(fù)后需要從多個方面注意，養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣，以降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險。
2025-01-26 16:58
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回答2
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邰木全
馬鞍山市婦幼保健院
二級甲等
康療科
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很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您不必過于擔(dān)心，一般不會復(fù)發(fā)的，平時多清理耳內(nèi)的耵聹就可以建議您注意休息，保證充足的睡眠，合理飲食，營養(yǎng)要均衡，少吃辛辣的，平時多運動。
2016-02-25 13:57
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，“耳石癥”又稱為“良性陣發(fā)性位置性眩暈”，復(fù)位后三天內(nèi)最好避免平臥。建議睡硬板床，用蕎麥皮枕頭。目前有部分醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科和耳鼻喉科可行該項治療。
2016-02-25 00:20
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