高血壓是常見(jiàn)慢性病，血壓受多種因素影響。新發(fā)現(xiàn)高血壓經(jīng)調(diào)理有好轉(zhuǎn)，可能與生活方式改變、藥物作用、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.生活方式改變：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持血壓穩(wěn)定。 2.藥物作用：杜仲茶可能有一定輔助降壓作用，但不能替代正規(guī)降壓藥。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，避免緊張焦慮，利于血壓控制。 4.飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果，控制體重。 5.適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，可增強(qiáng)心肺功能，改善血壓。 總之，血壓的控制是一個(gè)綜合管理的過(guò)程。即使目前血壓有所好轉(zhuǎn)，仍需定期監(jiān)測(cè)，遵循醫(yī)生建議，保持健康的生活方式。

不是所有的高血壓患者都不能吃人參.人參的食用是根據(jù)食用者的體質(zhì)來(lái)決定的`以下七種體質(zhì)的人均不適宜食用人參人參雖是百補(bǔ)之王：“功參天地”,卻非百無(wú)禁忌,更不能因?yàn)樗笱a(bǔ)元?dú)舛眠^(guò)量而產(chǎn)生人參綜合癥.a有強(qiáng)烈過(guò)敏體質(zhì)的人,若服參后出現(xiàn)皮疹,則不可服用.有化膿性發(fā)炎時(shí)更不可服用.b高血壓病人屬肝陽(yáng)上亢者,服后易引起腦血管意外,但虛寒的高血壓病者可用人參,不過(guò)用量宜少,當(dāng)收縮壓>180mmHg時(shí),無(wú)論哪一型病者均不宜服用人參.c感冒發(fā)熱時(shí)一般不宜服用.因發(fā)燒時(shí)心悸劇烈,服用人參會(huì)提高血循環(huán)使心悸,更甚而使病情加重.意見(jiàn)建議:d因突然氣壅而得的喘證,或因燥熱引起的咽喉干燥,一時(shí)沖動(dòng)引發(fā)的吐血,鼻衄等病都忌用人參.e濕熱壅滯導(dǎo)致的浮腫,服參后浮腫更甚(因人參有抗利尿作用),腎功能不全伴尿少者亦慎用.f失眠,煩燥孱實(shí)證者不宜用,否則睡眠更差.g凡氣盛,身熱,脈滑實(shí)有力,大小便不通而實(shí)熱者均忌用人參.食用人參禁忌：不同種類(lèi)的人參其作用機(jī)理也不一樣.一般來(lái)說(shuō),西洋參藥性屬?zèng)鲂?一般用于熱證,如血壓增高,便秘等.而人參性溫,適用于寒證.其中生曬參為清補(bǔ)之品,主要用于氣陰兩虛的證候和癥狀.